Исследования показывают, что неправильное питание в детском и подростковом возрасте может привести к тому, что средний рост будет на 20 сантиметров короче, чем у остальных ваших сверстников.
Глобальное исследование 2019 года показало, что средний рост 19-летних юношей в Нидерландах составляет 183,8 см, что является самым высоким показателем в мире, в то время как средний рост 19-летних юношей в Тиморе-Лешти составляет всего 160,1 см, что является самым низким показателем в мире.
Средний рост 19-летнего юноши в Великобритании составляет 178 см, что соответствует 39-му месту в мире, по сравнению с 28-м местом в мире в исследовании 1985 года.
Результаты исследования были опубликованы в медицинском журнале The Lancet.
Исследователи говорят, что важно отслеживать изменения роста и веса детей и подростков по всему миру с течением времени, поскольку эти данные отражают питание детей и подростков в разных местах, а также влияние окружающей среды, в которой они живут, на их здоровье.
Диетам и питанию в подростковом возрасте нужно уделять больше внимания
Необходимо уделять больше внимания диете и питанию в подростковом возрасте
Группа исследователей, включая Имперский колледж Лондона, проанализировала результаты более 2000 различных исследований за период с 1985 по 2019 год, содержащих данные о 65 миллионах детей и подростков в возрасте от пяти до 19 лет.
Они обнаружили, что в 2019 году дети и подростки в северо-западной и центральной Европе имели самый высокий средний рост в мире, в то время как 19-летние жители таких мест, как Южная Азия, Юго-Восточная Азия, Латинская Америка и Восточная Африка, имели самый низкий средний рост в мире.
Полученные данные позволяют предположить, что в 2019 г.
Средний рост 19-летних в Лаосе составляет 162,8 см, что эквивалентно росту 13-летнего мальчика в Нидерландах.
Средний рост 19-летней девушки в Гватемале, Бангладеш, Непале и Тимор-Лешти составляет 152 сантиметра, что эквивалентно росту 11-летней девочки в Нидерландах.
Средний рост 19-летнего юноши в Великобритании составляет 178,2 см, а средний рост 19-летней девушки - 163,9 см.
Странами, где средний рост детей и подростков увеличился больше всего за последние 35 лет, являются Китай и Южная Корея.
Однако во многих странах Африки к югу от Сахары средний рост детей и подростков с 1985 года не увеличился, а остался прежним или даже стал короче.
Исповедь карманного человека: счастье и несчастье есть и для высоких, и для низких
Ожирение вредно не только для тела, но и для интеллекта
Высота
Разрыв в весе
Исследователи также изучили индекс массы тела (ИМТ) этих детей и подростков - показатель, который дает представление о том, есть ли у них избыточный вес, ожирение или недостаточный вес по росту и весу.
Исследователи обнаружили, что 19-летние жители таких стран, как Тихоокеанские острова, Ближний Восток, США и Новая Зеландия, имеют самый высокий индекс массы тела в мире.
Между тем, в Южной Азии, например, в Индии и Бангладеш, самый низкий в мире индекс массы тела у 19-летних.
Исходя из самых высоких и самых низких показателей ИМТ в мире, исследователи приблизительно подсчитали, что разница в весе между ними может составлять 25 кг.
Дети в некоторых странах имеют очень здоровый индекс массы тела в возрасте 5 лет, но к 19 годам, скорее всего, будут иметь избыточный вес.
BMI
Врожденная генетика и приобретенная среда
Исследователи говорят, что хотя генетика является чрезвычайно важным фактором в определении роста и веса человека, диетическое питание и окружающая среда очень важны, если оценивать их с точки зрения здоровья всего населения страны.
Исследователи также отметили, что слишком много внимания во всем мире уделяется диете и питанию маленьких детей в возрасте до пяти лет, но необходимо уделять больше внимания диете и питанию и моделям роста детей препубертатного возраста, а также на подростковом этапе.
Один из ведущих исследователей исследования, Мартинес из Имперского колледжа Лондона, сказал, что здоровый вес и рост в детстве и подростковом возрасте имеют большое значение для последующей жизни.
Она сказала, что сбалансированное питание детей и подростков может помочь им вырасти выше, не вызывая избыточного веса.
Профессор Алан Дангур из Лондонской школы гигиены и тропической медицины сказал, что исследование и анализ могут помочь политикам во всем мире начать улучшать диетическое питание детей и подростков.
И никакая это не новость. Хрен его знает сколько лет назад, в Японии, где большинство народонаселения не отличается высоким ростом (165 см против 173 у граждан РФ) , некоторым детЯм и подросткам начали "скармливать" определённое количество мяса каждый день, получили те самые 20 см прибавки.