Синдром пустого гнезда. Как жить дальше, если ребенок решил съехать от вас

Если ребенок – единственный человек, в котором вы находите отдушину – вам будет очень сложно его отпустить. Но если вы начнете останавливать его – это ни к чему хорошему не приведет. Вы должны понять, что он созрел и желает жить отдельно. А может у него на то другие причины. Вы в идеале должны были быть к этому готовыми. Если после его ухода жизнь для вас утратила смысл – возьмите себя в руки, наконец, и станьте самостоятельными. Как ваш ребенок. Открывайте новые горизонты, выходите из зоны комфорта.

Почему дети уезжают:

• Хотят жить самостоятельно.
• Желают быть ближе к работе.
• Хотят жить вместе с партнером.
• Хотят избежать конфликтов дома, которые им надоели.
• Как справиться со стрессом и депрессией?

Воспользуйтесь следующими советами для облегчения своего состояния:

• Позвольте себе расстроиться.
• Сделайте ремонт в квартире ребенка.
• Обсудите с супругом свои мысли, чувства и планы на будущее.
• Попросите совета и поддержки у друзей, которые в теме. Поделитесь переживаниями, устройте себе вечер откровений.
• Дайте себе время привыкнуть. Не ожидайте от себя слишком многого, особенно в первые несколько недель или месяцев.
• Больше уделяйте времени своим интересам и хобби.
• Не продавайте квартиру и не переезжайте, пока не проживете этот момент и не поймете, что пришли в себя.
• Регулярно занимайтесь спортом, придерживайтесь здоровой диеты, следите за собой.
• Обратитесь к психологу.

Вы должны понимать, что жизнь на этом не заканчивается. Вы также должны осознать, что ребенок не может всю жизнь жить с вами в одной квартире. Это вредит его развитию.

Буду рад, если вы подпишитесь на канал и прокомментируйте статью. Спасибо.