Ударяясь головой о стену, вы можете терять 150 ккал в час - хороший способ для похудения?

Лишний вес - проблема современного мира. Неправильное питание, не правильный образ жизни это и есть те причины которые способствуют появлению лишнего веса. В первую очередь от излишнего веса страдает сердечно-сосудистая система, а также лишний вес способствует появлению таких болячек как - ожирение печени, депрессия, астма, глаукома и катаракт, список можно писать бесконечно. Бороться с лишним весом можно и нужно. Похудеть конечно это хорошо, но и в этом деле нужна мера. Слишком быстрое похудение может привести к таким проблемам как слабость, под ударом окажутся желудок, сосуды, кишечник, нервная система.

Если вы хотите похудеть то проконсультируйтесь со специалистами.