Академик РАН рассказал россиянам, как дожить до ста лет

В интервью РИА Новости президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, президент общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», академик РАН Лео Бокерия, рассказал россиянам как дожить до ста лет.

Академик РАН рассказал, как дожить до ста лет

Академик назвал, что нужно делать человеку, чтобы дожить до ста лет:

• больше двигаться,
• по-доброму смотреть на мир,
• иметь цель в жизни или любимое занятие,
• правильно питаться,
• отказаться от алкоголя.

Конечно, нужно двигаться, потому что движение — это жизнь. Второе, надо, на мой взгляд, по-доброму смотреть на этот мир. Я не говорю, что надо всех прощать, просто ограждать себя от ненужных людей. Ну и, самое главное, я считаю, что это нацеленность на жизнь. Должна быть цель, понимаете, должно быть какое-то любимое занятие.

Кроме того, Бокерия считает, что любое количество спиртного повреждает слизистую желудка, которая напрямую связана с нервной деятельностью.

А Вы хотели бы прожить до 100 лет?

https://news.mail.ru/society/49473934/?frommail=1

https://www.pexels.com/ru-ru/@kindelmedia?utm_content=attributionCopyText&utm_medium=referral&utm_source=pexels

Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels