"Магаданской области" что происходит с погодой. как пережить такую пагоду.

По информации спасательных служб Колымы, 8 января сохраняется вероятность возникновения чрезвычайной ситуации в Ольском, Омсукчанском и Северо-Эвенском округах.

Источник вероятных ЧС – ветер с метелью.

По информации ФГБУ «Колымское УГМС», 8 января на востоке Ольского, побережье Омсукчанского и Северо-Эвенского городских округов ожидается ветер северо-восточный 15-20 м/с с метелью.

Существует угроза деформации и разрушения ледового поля припая Охотского моря, предупреждают спасатели.

Магаданских жителей просят остаться дома из-за непогоды

В Магаданской области резко потеплело. При этом продолжается сильный снегопад. Движение по дорогам затруднено.

Непогода привела к затруднениям на дорогах Магаданской области. О проблемах, с которыми могут столкнуться жители, напоминает ГТРК "Магадан".

На трассе Магадан – Балаганное – Талон наблюдается метель с сильным ветром. Спасатели предупреждают о слабой видимости и настоятельно рекомендуют водителям строго придерживаться ПДД: не превышать скорость и быть осторожными. Дорожная техника расчищает перевалы, но осадки не прекращаются. На данный момент движение открыто, но, скорее всего, через некоторое время будут введены ограничения. На трассе выставлены патрули МЧС.

"Трассу патрулирует оперативная группа. В такую непогоду рекомендуется избегать дальних поездок. Категорически запрещается выходить на лед", – сообщил заместитель начальника Центра управления в кризисных ситуациях ГУ МЧС России по Магаданской области Алексей Крылов.

В Магадане тоже идут осадки. При этом температура резко повысилась. После двадцатиградусных морозов потеплело до-3. Синоптики считают такие перепады температурной аномалией. Это последствия циклона, который пришел на Колыму с Камчатки.

Советы невролога о том, как пережить серость и непогоду

Что делать, если постоянно плохое настроение, голова как чугун, и ломит кости? Замечали, что в плохую погоду тяжелее по утрам подниматься с кровати, повышается утомляемость? Почему это происходит и как справится с таким диктатом погоды на самочувствие? Комментирует доктор медицинских наук, профессор кафедры неврологии Юлия Каракулова.

Метеозависимость — это болезнь?

С научной точки зрения — это избыточное реагирование человека на изменения условий окружающей среды. Его испытывают многие россияне.

— Люди часто говорят: «Я чувствую изменения погоды». Связано это с работой вегетативной нервной системы — она обеспечивает саморегуляцию процессов внутри человеческого организма и его реакцию на происходящее вокруг, — рассказала Юлия Каракулова.

Метеозависимость — это определенно отклонение от нормы. Здоровый человек, со слов профессора, должен адекватно реагировать на природные изменения. Меняется погода — меняются параметры гомеостаза (саморегулирующийся процесс, с помощью которого биологические системы поддерживают внутреннюю стабильность, приспосабливаясь к оптимальным для выживания условиям. — Прим. авт.): давление, пульс, терморегуляция и другое.

Почему я остро чувствую погодные изменения?

Это, как правило, связано либо с наличием хронического заболевания, либо с неправильной работой вегетативной нервной системы. По мнению Юлии Каракуловой, к «избыточному ощущению себя» больше склонны люди с тревожным характером.

Отдельная тема — погодные катаклизмы. На них реагируют уже многие. Дело в том, что из-за резкой смены температуры организм не успевает перестроиться, давление поднимается или падает.

Как справляться с плохим настроением во время непогоды?

Профессор советует воспользоваться простыми психологическими методами. Например, от неприятных самоощущений может помочь какое-то приятное отвлечение: разговор с другом, поход в спортзал или на танцы. Реже нужны успокоительные таблетки — но последние следует принимать, проконсультировавшись с врачом. Одна из самых простых рекомендаций врачей: обеспечьте себе занятие, которое будет приносить в организм приток серотонина — «гормона радости»

Люди в каком возрасте чаще всего чувствуют изменения состояния при смене погоды?

— Возрастной критерий тоже связан с вегетативной нервной системой. Проблемами с ней страдают в определенные периоды жизни. Первая категория — подростки, у них меняется гормональный фон. Именно в этот период проверяется, насколько эта система хорошо заложилась и работает. Подростки часто еще не адаптированы к погодным изменениям, у них может болеть голова, появляться избыточное потоотделение, «стучать» сердце. Часто так проявляется вегетативная дистония, — ответила невролог.

Также она сказала, что люди менее всего защищены в климактический период. Он, кстати, бывает и у мужчин. Вне зависимости от пола в период с 50 до 55 лет у человека меняется гормональный фон. Профессор говорит: в организме в это время начинается настоящий хаос, из-за потери гормонов он перестраивается и становится более уязвим и чувствителен к погоде, проявляются «молчащие» болезни, обостряются хронические. В это время часто поднимается давление, а если это не контролировать, есть риск возникновения гипертонической болезни и ее осложнений — острых инфарктов и инсультов.

Может, все из-за того, что северянам не хватает солнца?

Определенно. Меньше солнца — больше депрессий.

— Если мы рассмотрим нашу планету по количеству солнечных дней в году, то самые «солнечные» люди — это итальянцы, мексиканцы. Они на самом деле самые веселые, у них практически нет депрессий, они пьют меньше таблеток. Если взять Швецию, Данию, Финляндию, ну и наш север тоже — всё наоборот, — подчеркнула Юлия Каракулова. — Здесь дело тоже в гормонах. Все процессы зависимы от выделения гормональных и трансмиттерных веществ (химических веществ, выделяемых нервными клетками. — Прим. авт.). Солнце же активирует серотонин — гормон счастья. Так как зимой нам не хватает солнечного излучения, в это время люди больше склонны к апатии, у них пропадает желание что-либо делать.

Может, пора взять отпуск?

Может, и так. У работающих людей отдых должен быть несколько раз в год. Но это не значит, что все остальное время нужно работать на износ. Невролог советует проанализировать, поддерживаете ли вы ежедневно режим труда и отдыха. Дело в том, что в стволе мозга человека есть ретикулярная формация — по-простому, энергетическая батарейка. Она может «заряжаться» во сне, от положительных эмоций или спорта. Когда человек работает на износ, принимает большое количество информации и мало спит, такая батарейка садится, и силы заканчиваются. В это время мозг не работает с системой адаптации организма и может усилиться метеозависимость.

Сколько надо спать?

— 1% людей чувствует себя хорошо, если спит 4,5 часа. 70% нужно 6–7,5 часа. Этого хватает, чтобы переработать информацию и восстановить память, органы накопят энергию, чтобы пережить день. Есть и люди, которым надо спать еще больше, — ответила доктор.

Почему при смене погоды «ломит» тело и как от этого избавиться?

— У некоторых людей уже есть болезнь, и во время смены погоды недуг будет обостряться. Например,

артрит — болезнь суставов. Когда погода меняется, организм чувствует это через суставы — в них выделяются эндогенные болевые вещества (кислород, натрий, калий, фосфор. — Прим. авт.). Нужно принимать профилактическое лечение от основной болезни своевременно под контролем врача, — советует Юлия Каракулова.

Почему перед дождем и снегом болят переломы и спайки?

У нас в регионе мало солнца, следовательно, недостаток витамина D — отсюда развитие остеопороза, повышенной ломкости костей. Поэтому люди с недостатком витамина D могут ломать кости чаще, чем другие.

При срастании костей после перелома образуется костная мозоль — это считается здоровой костью, но ее ощущают ткани вокруг, поэтому могут возникнуть неприятные ощущения. Это не связано с дождем. А когда у человека стресс, чувствительность к старым травмам может тревожить всю жизнь. Невролог проводит аналогию с фантомными болями: после ампутации конечности она может болеть, хотя ее уже нет. Совет: не зацикливайтесь.

источник http://miac29.ru/news/detail.php?ID=4937