Кормление малыша, 10 мифов

Как известно, грудное вскармливание - это лучшее питание для Вашего ребёнка, поскольку именно в молоке матери содержатся необходимые питательные вещества, которые не заменит ни одна смесь.

В данной статье поговорим о мифах о грудном вскармливании

Миф 1. Состав молока зависит от еды

Безусловно, питаться нужно хорошо, но это не означает "питание за двоих". При этом Вы лишь наберёте лишние килограммы, а на составе молока это никак не отразится.

Миф 2. Количество молока зависит от объема потребляемой жидкости

Это не так. Количество молока зависит лишь от уровня окситоцина и пролактина в организме кормящей мамы, а также от правильно налаженного режима кормления.

Также есть ошибочное мнение о том, что специальные виды чая (с фенхелем,тмином и молоком) способны повлиять на объем лактации.

Миф 3. Коровье молоко позволяет увеличить лактацию

В коровьем молоке содержатся отличные вещества от грудного и оно никак не влияет на лактацию. Кроме того, в отличие от кисломолочных продуктов, не всем мамам его можно пить, поскольку молоко может вызвать аллергию у ребенка или проблемы с кишечником.

Миф 4. Отдельная категория продуктов способна сделать молоко жирнее

Многие считают, что питание кормящей матери должно содержать много мучных или жирных изделий (например, орехов) с целью поддержания жирности молока. Но это не так. Этот факт опровергается тем, что грудное молоко вырабатывается из крови и лимфы. Доказано, что состав продуктов косвенно влияет на количество молока.

Миф 5. Нельзя употреблять продукты,относящиеся к пищевым аллергенам

Здесь имеется в виду то, что употреблять продукты, вызывающие аллергию, такие как мед, цитрусовые, красные фрукты, овощи, шоколад можно лишь в небольшом количестве.

Исключение составляет лишь тот факт, что данная категория продуктов вызывает аллергию у мамы.

Миф 6. Прием Бадов влияет на полезность грудного молока

Состав грудного молока неизмененный и не зависит от питания, а также витаминов, которые принимает мама. Прием бадов лишь способен улучшить здоровье матери.

Миф 7. Продукты, вызывающие газообразование, способны вызвать колики и проблемы с ЖКТ у малыша

Продукты,вызывающие газообразование, никак не влияют на вздутие или появление колик у ребенка. Они лишь могут повлиять на состояние мамы.

Миф 8. В первый месяц рацион питания маму должен быть очень скудным

Это оправдано лишь в том случае,если родители ребенка - аллергеки. В ином случае садиться на жёсткую диету нет смысла. Ведь продукты,которые ела мама в момент вынашивания малыша ему уже знакомы,он к ним привык и никакой негативной реакции после родов на них у него уже не будет.

Миф 9. Вкус грудного молока зависит от питания матери

В основном данное утверждение верно, только если мама включила в свой рацион лук, чеснок и пряности. В остальных случаях вкус молока мамы никак не зависит от ее питания. Это подтверждает ряд исследований на данную тему.

Миф 10. Изменения питания кормящей мамы вызывают сыпь на коже младенца.

Вообще, пищевая аллергия у малышей бывает крайне редко. Сыпь или сухость у детей обычно связана с контактным дерматитом.

Если же мама всё-таки считает, что сыпь у малыша является следствием введения конкретного продукта питания, необходимо убрать этот продукт на несколько дней. Если состояние ребенка никак не изменится,значит причина в чем-то другом.

Заключение

Таким образом, мы опровергнули мифы, которые волнуют многих кормящих мам.

Хотелось бы отметить, что самое важное во время грудного вскармливания - это придерживаться здорового образа жизни, а именно не употреблять алкоголь и отказаться от курения, если у мамы были такие вредные привычки до рождения малыша.