Моральное истощение. Часть 1

В 21 веке люди перегружены информацией настолько, что начинают болеть и физически и морально.

В связи с последними событиями в стране и мире очень тяжело быть в курсе события и не перегрузить мозг. Информационное поле сейчас настолько широко, что для того, чтобы отдохнуть от излишних новостей человек старается отключить все гаджеты, уехать в отпуск или на выходные в лес, где нет телевизоров, радио и не ловит мобильная связь. Лет 10 назад перед нами явно не стояла такая проблема...

В настоящее время очень несложно навредить человеческому мозгу просто "впихивая" зачастую ненужную информацию через глаза и уши людей!

Что именно способствует засорению человеческого мозга и моральному истощению как следствие:

• Экраны телевизоров.

• Просторы интернета мало отличаются в этом смысле от телевидения сейчас. Рекламы больше, чем информации по делу в определённом видеоролике. В итоге, мы видим и слышим одно и тоже за весь день и нам волей-неволей приходится запомнить как называется тот или иной препарат от боли в суставах, даже если с этим в плане здоровья проблем нет.
• Новости, заполонившие все информационные ниши, нужные и ненужные показывают лишь потому, что их все равно будут смотреть и слушать. Что значит нужные и ненужные новости? - Одни для общества важны, например о событиях в мире в политической или экономической сфере, а другие, такие как о том, что пьяный водитель сбил кого-то, или как микро - финансовую организацию ограбил непрофессиональный воришка, можно и не показывать в таком масштабном формате по несколько раз на день.
• Принуждённая приветливость или лицемерие. Сейчас это называется "заинтересованность" в клиенте или человеке, от которого ты ожидаешь получить какую-то выгоду.. В нашем обществе все построено на том, что "клиент всегда прав", а иначе и быть не может, потому что иначе он не купит товар и продавец не получит прибыль. Улыбаясь весь день людям вокруг, задавливая свою правоту и мнение глубоко внутри, выслушивая все проблемы клиента, мы становимся заложниками современной системы "купи - продай". Это относится ко всем сферам деятельности нынешнего общества. Как твердит албанская пословица "Поздоровавшись с греком, не забудь пересчитать пальцы".

Все это засоряет наш мозг, мешает нам думать о более важных вещах. Перегруженный мозг к концу дня уже не может и не хочет читать книги, развиваться, придумывать что-то новое и полезное для себя и может быть для общества. Он просто хочет побыть в тишине. Какого моральное и физическое состояние человека с перегруженной головой?

Морально истощённый человек - он выгорает и эмоционально! Все чаще мы видим дома близких с каменным лицом в конце рабочего дня. Многие даже не улыбаются, а шутки воспринимают остро или не воспринимают вообще. И это очень мешает жить. Приходится очень постараться, чтобы отодвинуть от себя все раздражительные факторы и прийти домой с улыбкой на лице.

Иногда, человек не понимает что с ним происходит, почему очень быстро наступает усталость и пропадает желание делать что-либо.

Ответ прост - это моральное и эмоциональное выгорание. Нужно лишь вовремя его определить и избавиться от этого состояния!