Как правильно ругаться: 6 советов для "конструктивной ссоры"

Ругаться не только не вредно, но и в чем-то полезно для партнеров, главное, чтобы это был не просто диалог на повышенных тонах, а так называемая конструктивная ссора.

Как ругаться и выяснять отношения, чтобы это принесло результаты, а не стало простым сотрясанием воздуха?

1. Четко определите свою цель: чего вы хотите от партнера

Увы, но не всегда женщины, да и мужчины, четко осознают сами то, что они хотят донести своему партнеру.

А когда цели у беседы нет, она превращается просто в высказывание упреков, которые, к слову, наслаиваются друг на друга, как снежный ком, и несут еще больше непонимания, чем было раньше.

2. Важное правило: к разговору должны быть готовы оба

Это значит, что тот, кто является инициатором разговора, должен руководствоваться в первую очередь не своим «хочу поговорить», а желанием партнера. Согласитесь, но когда вас не слушают, или слушают вполуха – разговор явно не склеится.

Представьте себя на месте вашего партнера: вы смогли бы беседовать об отношениях, после долгого трудового дня, или утром, едва открыв глаза, или перед каким-то праздничным событием?!

Лучше выждать время, чем идти напролом и заставлять обращать внимание на вас.

3. Ссора не должна перерастать в скандал.

Нормально, когда люди спорят, нормально, когда чуть повышают голоса: это азарт спорщиков, ведь каждому хочется доказать свою истину. Не нормально, когда вместо адекватных аргументов в ход идут обзывания, ругательства, обиды, слезы.

Это уже совершенно лишнее. Представьте, что у вас цивилизованные «дебаты», и все эти «штучки» в них использовать запрещено. Спорить тоже можно без унижения друг друга и без криков.

4. Будьте готовы договариваться

Чаще всего партнеры, которые что-то выясняют, оба стоят на своем, ибо их изначальная цель – доказать свою правоту. Если в этой ситуации вы оба не сможете услышать партнера, постараться понять его отношение к ситуации, то разговор будет бесполезным.

5. Объясняйте, а не ждите, что партнер сам поймет в чем дело

Это любимый прием некоторых женщин: надуться и молчать, мол, не маленький, должен сам понимать, почему вы обиделись.

Откроем вам небольшой секрет: не должен, ибо у всех нас совершенно разное субъективное восприятие, и человек действительно может проблемы не видеть. Хотите быть услышанным: не стесняйтесь говорить, а не ждите, что вас разгадают.

6. Учитесь остывать

Какой бы сильной не была ссора, она не должна отражаться на дальнейшей жизни. Нужно не только уметь ругаться, но и уметь правильно мириться, прощая друг другу все обиды.

Источник