Внезапные вспышки гнева: это нормально или не очень?

Есть люди, которые заводятся на ровном месте. Нормально ли это, или это какая-то психологическая проблема?

Агрессия бывает разная

Психологи выделяют несколько видов гнева и агрессии. У каждого из них – свои причины. Какие виды бывают?

1. Активная агрессия – это агрессия людей, которые обладают деструктивным поведением. То есть – ссоры, ругань, физическое насилие – это норма для них, именно таким образом они добиваются своей «правды».

2. Пассивная агрессия – это вынужденная агрессия, которая «растет» из семьи. Как правило, это агрессию людей, которые долго молчат и однажды срываются. Тут проблема в том, что люди не умеют бороться с собственным негативом и накапливают его.

3. Аутоагресия – это вспышки гнева по отношению к самому себе. Один из видов недовольства собой.

4. Наркотическая или алкогольная агрессия – это агрессия, которая рождается благодаря гибели нервных клеток. Со временем человек, страдающий такими зависимостями, перестает себя контролировать.

5. Инструментальная агрессия – вид агрессии, которую человек проявляет сознательно, то есть для достижения целей. Изначально – это показной гнев, но с годами привычка перерастает в болезнь.

Агрессия - это всегда не нормально

Увы, но назвать гнев нормальным явлением – невозможно. Человек на то и разумное существо, чтобы уметь свои эмоции укрощать. Появлению агрессивность способствуют многие факторы, причем не только «психологические». Например:

1. переутомления, постоянные стрессы.
2. проблемы со щитовидной железой (гипертериоз)
3. лишний вес
4. опухоли травмы головного мозга
5. расстройства личности
6. неврологические заболевания
7. социопатия
8. алкоголизм, наркомания

то есть, причин, в том числе и косвенных – всегда много. Большая часть людей считает агрессию – нормальным явлением, мол, жизнь у нас такая.

На самом деле, тем, кому часто приходится видеть себя в гневе – нужна помощь специалистов, ибо «самолечением» тут делу не помочь.

Как лечат?

В первую очередь, нужно лекарство «для души». То есть, важно устранить как можно больше раздражителей, благодаря которым человек стал таким вспыльчивым. Даже те, чьи проблемы тянутся из детства – способны измениться, стоит только приложить к этому усилия.

Если случай тяжелый, то назначается медикаментозное лечение. Однако, стоит помнить, что одними «Таблетками» - ситуацию не улучшить, подход должен быть комплексным.

Источник