3 совета, которые помогают улучшить свою жизнь за 10 дней

Кто-то скажет, что десять дней, это мало. Но нет, наш организм меняется, психология тоже. Мы очень гибкие существа и быстро меняемся. Поэтому, даже за такой короткий срок возможно чуть улучшить свою жизнь. А если продолжать следовать этим советам, то улучшение жизни будет на новом уровне. Тут моё мнение.

Первый совет, это вставать на час раньше, но и ложиться спать на час раньше. При том, делать так каждый день, соблюдать режим. Как же это улучшает жизнь? Всё очень просто. Чаще всего, вечер мы отдыхаем, то есть, время уходит в никуда. А если мы получим лишний час утром, то сможем его использовать с пользой.

Пока большинство людей спят, вы уже встали. Можно в спокойной обстановке читать, заниматься своими делами. Даже если вы ничего такого не делаете, то плюсы всё равно есть. Ведь на работу утром все придут вялые, а вы встали раньше, вам уже более комфортно, вы лучше готовы к работе, чем остальные.

И за десять дней это может превратиться в привычку. А даже если нет, у вас эти дни будут более продуктивными, это улучшит жизнь.

Второй совет, это делать лёгкий завтрак, возможно немного фруктов. Лучше быть чуть-чуть голодным. Тут ещё важный момент, который тоже связан с работой. Мы лучше работаем голодными. То есть, после плотного завтрака куда-то ехать и что-то делать вообще неохота, согласитесь?

Поэтому, я например, уже который год завтракаю поздно, может часов в одиннадцать или двенадцать. Или же делаю лёгкий завтрак. Это помогает более эффективно работать. Больше энергии, как бы вам не казалось это странным. Это улучшает жизнь.

И последний совет, это составить план. Утром, или же вечером. Мы можем составлять план, список дел на свой новый день. Это действительно помогает, так мы делаем больше. Мы помним, что у нас дела записаны, и что лучше бы их вычеркнуть. И когда у нас есть свободное время, мы не просто занимаемся чем-то бесполезным.

Мы возвращаемся к списку и делаем нужные дела. Даже за десять дней можно увидеть то, на сколько больше вы сможете успевать. Это полезно для тех, кто занимается развитием, кто хочет менять свою жизнь. План в этом будет помогать.

Читайте также: Советы для тех, кто находится в браке

Источник