10 лайфхаков против раннего старения кожи: что еще ты можешь сделать?

● Избегай курения: оно может сделать цвет лица тусклым

● Сократи употребление алкоголя: он приводит к обезвоживанию, которое, в свою очередь, ускоряет появление первых признаков старения

● Питайся сбалансированно: над красотой кожи нужно работать не только снаружи, но и изнутри

● Используй дневной крем для лица с SPF и санскрин для тела на всех участках кожи, которые не закрыты одеждой. Неважно, на пляже ты или в городе — солнцезащитный крем защитит от преждевременного фотостарения

● Высыпайся! Полноценный ночной сон позволяет коже восстановиться: запускаются естественные процессы регенерации клеток, поддерживая кожу здоровой и красивой.

● Избегай стресса: критические ситуации вызывают выбросы гормона кортизола, который разрушает коллаген и тем самым может привести к формированию морщин

● Двигайся: регулярный спорт отлично снимает стресс, улучшает сон и помогает коже выглядеть более здоровой

● Пей воду: достаточное количество влаги жизненно необходимо для упругости кожи. Отличный повод все-таки привить себе эту полезную привычку! Для начала всегда носи с собой бутылку воды и каждый час делай маленький глоток.

● Не забывай про маски для лица: время от времени коже нужен дополнительный заряд увлажнения, поэтому делай тканевую или ночную маску 1-2 раза в неделю.

● Возьми за правило комплексный уход: всего 2 минуты два раза в день со средствами NovAge подарят энергию, сияние, эффективную защиту от агрессивной окружающей среды и преждевременного старения.