Когда мы слышим слово "близость", то чаще всего думаем именно о сексе. Тем не менее, существует ещё четыре типа близости, которые вообще не связаны с сексом или прикосновениями, но столь же эффективны в ваших романтичных отношениях.
Ниже я приведу в пример четыре типа близости, на которых вам следует сосредоточиться, чтобы создать более крепкую связь и близость с вашим партнёром.
🔹 Эмоциональная близость
Эмоциональная близость предполагает откровенный обмен мыслями и чувствами. Это включает в себя способность рассказывать друг другу о своих самых глубоких страхах, мечтах, разочарованиях и самых сложных эмоциях, а также чувствовать, что вас видят и понимают, когда вы это делаете. Эмоциональная близость означает, что и вы, и ваш партнёр чувствуете себя в безопасности и комфорте рядом друг с другом. Здесь очень важно уметь воздерживаться от осуждения или презрения, когда любимый человек делится с вами всем, что у него на душе.
Примеры эмоциональной близости:
Пара ведёт долгий, нежный разговор о том, чего они хотят от своих отношений, а также о том, что их настораживает.
Женщина приходит домой и рассказывает своему мужчине всё о стрессовой ситуации на работе. Мужчина же задаёт вопросы, чтобы помочь ей осмыслить пережитое и дать чувство безопасности.
Мужчина делится со своей возлюбленной тем, что в детстве над ним издевались. Женщина внимательно и серьёзно слушает его.
🔹 Интеллектуальная близость
Это тот тип близости, при котором вы чувствуете, что вашу любую точку зрения и любое ваше убеждение принимают. Каждый человек в отношениях имеет свободу думать самостоятельно и считать, что его мнение ценится, вместо того, чтобы чувствовать давление, вынуждающее согласиться. Вы чувствуете себя ближе к человеку, который заботится о вас независимо от различий в ваших убеждениях и уважает ваш голос.
Примеры интеллектуальной близости:
Партнёры обсуждают важность высшего образования. Ни один из них не чувствует необходимости быть "правым". Им просто нравится выслушивать доводы друг друга.
Пара вместе читает и обсуждает книгу. Они хотят сравнить свои выводы, вместо того чтобы рассказывать друг другу, что имел в виду автор.
🔹 Эмпирическая близость
Общий жизненный опыт приводит вас к приятным воспоминаниям, забавным шуткам только для двоих, которые могут усилить связь между вами. Когда вы что-то делаете вместе или начинаете стремиться к общей цели - это и даёт вам ощущение эмпирической близости.
Наши воспоминания тесно связаны с нашими чувствами. Иногда какое-то воспоминание может вызвать у человека непроизвольную реакцию, а если это воспоминание было приятным, то оно пробуждает ту же энергию, которую вы переживали непосредственно в тот день.
Примеры эмпирической близости:
Пара тренируется и вместе пробегает марафон. Это позволяет им поддерживать и подталкивать друг друга к достижению общей цели.
Партнёры вместе готовят ужин. Один готовит основное блюдо, а другой готовит десерт, тем самым они выполняют командную работу.
🔹 Духовная близость
Этот тип близости часто недооценивают, но он является одним из самых важных в отношениях. У партнёров может быть одна вера: они могут молиться вместе или вместе изучать священную книгу. Но также эта близость может формироваться во время того, как вы делитесь с партнёром какими-то серьёзными моментами из вашей жизни. Духовная близость позволяет установить особую связь - за пределами логики и сознательного мышления.
Примеры духовной близости:
Партнёры вместе наблюдают за восходом (или заходом) солнца, совместно удивляясь этому явлению.
Пара прогуливается по парку, держась за руки, наслаждаясь красотой природы, а также друг другом.
Возлюбленные обсуждают свои цели, личные определения духовности, этику. Такая дискуссия углубляет их понимание друг друга.
Здоровые отношения предполагают отношения на нескольких уровнях, а не только на физическом. Научиться вступать в открытое общение, а также работать над тем, чтобы понять своего партнёра, поможет создать неосязаемое чувство близости, которое укрепит вашу личную жизнь.
А вы знакомы с этими типами близости? Какой из этих типов вы считаете самым важным? Поделитесь своим мнением в комментариях!
https://zen.yandex.ru/media/psihologarhipov/4-tipa-blizosti-o-kotoryh-vy-ne-znali-618b858905e70a4a865c01e1
