Отказ от сладкого правильно ли это?
Скоро наступит весна время обновления природы. Человеку тоже всегда хочется выглядеть здоровым и стройным. Многие садятся на диету, изнуряют свой организм даже отказываются от сладкого. Конфеты, печенье, сахар это уходит на второй план, но к сожалению такой отказ может плохо сказаться на организме. Диетологи считают если отказаться от сладкого это может привести организм человека к "ломке."
Сладкое это углеводы и источник энергии и не получится убрать сладкое так как уйдет энергия. Будет лучшим употреблять в пищу макароны, рис, картошку, хлеб. За счет этого организм будет чувствовать себя хорошо и потребность в сахаре снизится.
Отказ от сладкого правильно ли это?
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
Если у вас возникли вопросы по теме данной публикации, вы всегда можете написать мне в мессенджеры или позвонить:
Совсем отказаться от сладкого, это выше моих сил
