10 истин, которые стоит повторять себе каждый день

Удивительно, как легко забыть о самом важном. Загруженное расписание и еженедельная рутина приводят к тому, что мозг начинает работать на автопилоте. Но некоторые жизненно важные истины нуждаются в повторении. Держите этот список под рукой и читайте его каждый раз, когда нужна мотивация.

Делать не значит сделать

Успех появляется с умением сфокусироваться на важном, с уверенностью, что время расходуется эффективно и с пользой. Всё-таки результаты работы не равны затраченным усилиям. Важнее, чтобы усилия были направлены именно на те задачи, которые принесут результат.

Часто большой успех начинается с неудачи

Ошибки прокладывают путь к успеху, предупреждают, если ты свернул не туда. Отчаяние заставляет тебя думать иначе, выйти из зоны комфорта и увидеть правильный путь. Для успеха нужны настойчивость и умение защищать свои взгляды, даже когда из-за них приходится испытывать неудобства.

Страх — главный источник сожалений

Когда всё уже сказано и сделано, ты начинаешь оправдываться, что упущенный шанс неизбежно бы привёл к неудаче. Не бойся рисковать. Я часто слышу, как люди говорят: «Что самое плохое может случиться с тобой? Это убьёт тебя?» Смерть не самое худшее, что может случиться. Куда хуже позволить себе угаснуть, хотя ты ещё жив.

Оценивать себя нужно самостоятельно

Если, сравнивая себя с другими, ты радуешься и получаешь удовольствие, ты больше не хозяин своей судьбы. Но, если чувство удовлетворения появляется, когда ты сделал что-то хорошо, не позволяй чужому мнению или достижениям отнять это у тебя. Не имеет значения, что остальные думают или делают, твоя самооценка зависит только от тебя.

Ты хорош настолько, насколько хорошо твоё окружение

Старайся, чтобы тебя окружали люди, которые вдохновляют, помогают тебе стремиться к лучшему. Скорее всего, ты и так это делаешь. Но как быть с людьми, которые тянут вниз? Почему ты позволяешь им быть частью твоей жизни?

Жизнь коротка

Никто не знает, что случится завтра. Напоминай себе каждое утро, когда просыпаешься, что жизнь — это подарок и тебе повезло, что ты его получил. В тот момент, когда ты начнёшь жить так, словно каждый день — это счастье, ты и будешь счастлив.

Чтобы простить, не нужны извинения

Жизнь станет спокойнее, если ты выбросишь из головы обиды и простишь обидчиков, даже если они и не думали извиняться. Обиды из прошлого могут разрушить твоё сегодняшнее счастье. Ненависть и злость — эмоциональные паразиты, которые мешают радоваться жизни. Негативные эмоции, подкреплённые обидами, приводят к стрессу, а постоянное напряжение, в свою очередь, разрушает здоровье.

Ты живёшь той жизнью, которую создал сам

Ты не жертва обстоятельств. Никто не может заставить тебя принимать решения и поступать в противоречии со своими ценностями и целями. Обстоятельства, в которых ты живёшь сегодня — твои собственные, ты сам их создал. Так же и твоё будущее всецело принадлежит тебе.

Живи настоящим

Ты не сможешь увидеть свой потенциал до тех пор, пока не научишься жить в настоящем. Чувство вины не способно изменить прошлое, как и тревога не поможет изменить будущее. Невозможно быть счастливым, если ты постоянно где-то ещё, нельзя полностью прочувствовать это уникальное мгновение жизни. Если ты не будешь в мире со своим прошлым, оно не отпустит тебя, и наоборот — оно может помочь в создании твоего будущего.

Перемены неизбежны — смирись с ними

Только приняв изменения, можно увидеть в них хорошее. Открой сердце и расправь плечи, если собираешься узнать и использовать с выгодой возможности, которые появляются благодаря переменам. Ты обречён на провал, продолжая делать те же вещи, что и обычно, в надежде, что если игнорировать изменения, то они пройдут сами собой.

Жизнь не останавливается, пока ты жив. Когда дела идут хорошо, цени это и получай удовольствие. Если ты всегда ищешь что-то большее, что-то лучшее, то, что сделает тебя счастливым, — ты никогда не будешь достаточно в настоящем, чтобы получить удовольствие от замечательных моментов, пока они не прошли.

Источник