Когда позволяешь себе радоваться мелочам

Умение радоваться мелочам лежит в основе моей жизни.

Когда зарядка по утрам – это уже не просто привычка, а любимый ритуал. Когда покупаешь себе новый девайс к компу, чтобы себя немного побаловать.

Когда замечаешь, как утреннее солнце красиво пробивается из-за горизонта в ранние утренние часы, когда все еще спят и берег пустынен на несколько километров вокруг. Когда отмечаешь маленькие даты чем-то особенным, когда создаешь свои собственные традиции.

Когда можешь позволить себе не решать деловые вопросы в нерабочее время. Когда хотя бы час в день уделяешь только себе: не отвечаешь на сообщения, не читаешь новости, отдыхаешь от информации, гуляешь, читаешь книгу, медитируешь или просто сидишь в тишине и ничего не делаешь пять минут.

Не думаешь о прошлом или будущем, не строишь планов, не совершаешь никаких движений, просто наслаждаешься ничегонеделанием.

А вы позволяете себе такие моменты?

Игаль Авербух