Как избавиться от тяжёлого прошлого без боли
Обида — это чувство, которое знакомое каждому из нас. Мы злимся, расстраиваемся и чувствуем несправедливость, когда кто-то нас задел. Но держать обиду внутри — всё равно что носить тяжёлый рюкзак с камнями:...
Почему мы не можем простить самых близких людей
Прощение — не про то, чтобы сказать «всё хорошо» и забыть обиду. Оно про нас самих. Ожидания сильнее реальности. Мы хотим, чтобы дорогие нам люди действовали «правильно», а когда они ошибаются,...
Как кофе помогает вставать с кровати даже в самые тяжёлые дни
Кофе — это не только вкусное утреннее удовольствие, но и маленький инструмент для нашей мотивации. Как он помогает? Даёт энергию для старта. Даже одна чашка кофе повышает бодрость и помогает включиться в работу,...
Почему одни люди долго не устают, а другие выгорают за час?
Замечали, что кто-то работает целый день и почти не устает, а другой быстро ...
Интроверты и экстраверты: 3 ошибки общения, которых лучше избегать
Пожалуй, мы все слышали про интровертов и экстравертов, но что это на практике значит для общения? Интроверты набираются энергии в тишине и уединении. Для них шумные вечеринки — почти как марафон:...
Почему прощать не значит забывать?
Гнев — естественная эмоция. Религиозные учения часто призывают нас прощать, но это не значит, что нужно подавлять свои чувства или притворяться, что ничего не произошло. Психологи утверждают:...
Бумеранг обид
Услышала сегодня потрясающую историю от Валерия Доронкина, психолога и общественного деятеля. Когда он был студентом, у него была девушка. Любила его по-настоящему, без выкрутасов. А он взял и бросил её.
Он ищет союзника. Какую энергию вы даете его миссии?
Основная идея, мужчины ищут в женщинах больше не просто внешность или роль ...
👉Вот почему ты теряешь свою энергию.
Люди тратят часы, обсуждая новости, скандалы, выборы и даже сад соседа. Точно ...
Сокровенные тайны популярной индийской йоги в России - осторожно! О т.н. "Кундалини"...
В нашей стране уже очень давно многие люди практикуют йогу по индийскому типу - практикуют у себя дома самостоятельно или в различных школах, центрах и академиях йоги. Причём, бОльшая их половина убеждена в том,...
Прошлое не отпускает? Вот почему вас раздражают старые обиды
Иногда кажется, что старые обиды должны были давно раствориться — но нет, они снова всплывают в мыслях. Почему так случается? Дело в том, что обида — это не просто эмоция, а незавершённый диалог.
Мир — это иллюзия. Всё есть энергия!
Многие люди проходят через жизнь, веря, что реальность — это только то, что можно ...
Почему личные границы важнее, чем кажется
Личные границы — это невидимые линии, которые защищают наше время, эмоции и внутренний ...
"Человек - энергетическое существо"
В современном мире мы привыкли воспринимать себя исключительно как физических ...