10 очевидных, но не дооцененных способа сэкономить на еде.

Среднестатистический россиянин, большую часть зарплаты тратит на ипотеку или аренду жилья. На втором месте списка затрат, ожидаемо, продукты питания.

Глобальная пандемия коронавируса привела к резкому росту цен на продукты питания и усложнила жизнь еще больше. Чтобы не мириться с диетой из лапши быстрого приготовления, попробуем избежать главных ошибок в продуктовом магазине.

1. При покупке продуктов питания всегда следите за скидками.

Способ очевидный, но порой мы не осознаем до конца, как много можно сэкономить на этом. Ведь скидка может достигать 50% процентов! А если это уценка на мясо, рыбу или птицу, - самую дорогую часть продуктовой корзины, то экономия получится значительная. Особенно если купить впрок и заморозить на будущее.

2. Покупайте продукты СТМ.

Сейчас у каждого крупного магазина есть своя торговая марка, товары которой обычно вдвое дешевле других аналогичных продуктов. Консервы, макаронные изделия, хлопья, основные продукты для выпечки, такие как мука и сахар, и даже специи — хорошие примеры магазинных брендов, которые так же хороши, как и известные марки. Эта стратегия может сэкономить вам от 30% до 50% на счетах за продукты.

3. Зарегистрируйтесь в программах лояльности

Продуктовые магазины хотят иметь постоянных клиентов — поэтому они предлагают свои карты. Экономия может быть мгновенной или с помощью будущих бонусов.

4. Выясните, в каких продуктовых магазинах самые выгодные предложения по каким продуктам

Это может занять некоторое время, но тщательное сравнение покупок в разных продуктовых сетях может помочь вам найти лучшие предложения по конкретным продуктам. Да, покупать в одном магазине курицу, а в другом яйца не слишком удобно. Но можно заранее составить список покупок, выделить те, что стоят дорого, и те, которыми можно закупиться впрок, а потом найти магазин со скидками на эти товары.

5. Настройте оповещения о снижении цен

Используйте приложения крупных сетевых магазинов в своих телефонах. Вы получите уведомление о скидках, и никогда не пропустите выгодную сделку.

6. Покупайте праздничные товары после праздника

Праздничные конфеты и выпечка обычно продаются со значительной скидкой после окончания праздника. Ожидайте увидеть эти праздничные и сезонные товары со скидкой до 70%.

7. Откажитесь от полуфабрикатов

Полуфабрикаты не только не полезны, но и не выгодны. К цене исходного продукта добавляются затраты на его обработку и дополнительную упаковку. Это же правило работает в случае с рыбным филе или мясным фаршем. Покупать целую тушку курицы или рыбы выгоднее — из такого количества мяса можно приготовить и суп, и второе.

8. Используйте кешбэк

Единственное хоть немного позитивное последствие роста цен — увеличение кешбэка за покупки, который рассчитывается из потраченной суммы. Присмотритесь к бонусным программам банков.

9. Экономьте на белковых продуктах

По возможности, заменяйте мясо, рыбу, птицу, на менее дорогие вегетарианские источники белка: фасоль, яйца, тофу и бобовые. Ешьте вегетарианскую пищу раз в неделю или чаще, чтобы увеличить потребление здоровой растительной пищи и сэкономить деньги.

10. Покупайте расфасованные продукты, только если они вам необходимы

Если у вас нет купона, или товар не продается со скидкой, покупка расфасованных, нарезанных или вымытых продуктов обойдется вам дороже.

Согласно исследованиям, употребление более здоровой пищи может сэкономить вам деньги. Делайте правильный выбор — это дешевле.