Популярные алкогольные мифы.

Пожалуй каждому из нас известен алкоголь. Нет такого человека, который бы не пробовал алкогольные напитки или хотя бы не нюхал их:). Полностью отказаться от алкоголя и не пить невозможно, т.к. спиртное прочно вошло в человеческую культуру и принимается в разных видах не одно тысячелетие. А вот знать меру и грамотно употреблять спиртное, соблюдая культуру питься - сам Бог велел.

Однако не все считают правильным соблюдать культуру питься, предпочитая напиваться до беспамятства или белой горячки, а есть и те, кто сильно подвержен разного рода мифам, речь о которых пойдёт в этой статье. Итак, поехали!

Миф №1. Россия - самая пьющая страна.

Этот миф навеян русофобами, желающими выставить Россию и россиян пьяницами-алкоголиками-тунеядцами. То анекдоты про пьющих русских, то байки, то в кино показывают как русские бухают, заливая в себя водку.

На самом деле Российская Федерация по данным ВОЗ находится на 26 месте в антирейтиге самых пьющих стран. Самой пьющей страной является Республика Сейшельские Острова. Именно там больше всего употребляется алкоголя в расчёте на душу населения и именно там отмечается больше всего случаев алкоголизма в процентах от населения.

Миф №2. Алкоголь помогает аппетиту.

Есть такие напитки как апперетивы, в качестве которых могут быть использованы алкогольные напитки главным образом некоторые вина и настойки, и то не все и не всегда. Тупое употребление алкоголя без знания специфики той или ино кухни вызовет у вас раздражение слизистой желудка и панкреатит в будущем при частом употреблении алкоголя в качестве апперетива.

Миф №3. Алкоголь подниает настроение.

Отчасти правда. Если выпивать в хорошей компании, знать меру, правильно организовать стол, тогда алкоголь поднимет настроение. На самом деле всё зависит от контекста мероприятия, а не от выпитого.

Тупое же употребление алкоголя ведёт к дурашливости, т.к. снимаются психологические барьеры и мозг перестаёт нормально функционировать. Если возникает псевдопотребность в поднятии настроения при помощи рюмочки-другой, то вам срочно надо к психиатру-наркологу, скорее у вас развивается зависимость от алкоголя.

Миф №4. Алкоголь помогает при простуде.

Это неправда. Алкоголь не может помочь если вас одолели ОРВИ, это не противовирусное средство. Медики рекомендуют покой, приём препаратов, обильное питьё, постельный режим, приём витаминов, проветривание комнаты. Питьё, разумеется, безалкогольное. Простыли? Идите к терапевту и не доверяйте мифам про рюмочку "для самодезинфекции"!

Миф №5. Алкоголь помогает снять усталость.

Чего? Усталость? Если вы напьётесь, то скорее всего быстро истратите силы и отключитесь. Алкоголь способствует высвобождению энергии на короткий срок. А дальше последуют заторможенность, нарушение концентрации внимания и собственно усталость. Поэтому и запретили управлять ТС и механизмами в состоянии алкогольного опьянения.

Миф №5. Алкоголь снимает стресс.

Отчасти это правда. Алкоголь действительно снимает стресс, но на короткий срок. Скорее всего после приёма спиртного и окончания его действия вам потребуетс повторить приём алкоголя, а это чревато запоем. Лучше вего переключиться на любимые занятия: хобби, просмотр кино, просмотр любимых телепередач, чтение книг, веб-сёрфинг, видеоигры. Ну, если стресс был испытан сильный, тут лучше всего обратиться к психологу.

Миф №6. Алкоголь устраняет чувство страха.

Да, это правда. Алкоголь снимает чувство страха, тот самый защитный психологический барьер, порождённый инстинктом самосохранения. Но, такое бесстрашие отнюдь не отвага и не самоотверженность, это полная безрассудность на грани безумия. Тем более контролировать своё поведение будет практически невозможно. Бесстрашие бесстрашию рознь.

Миф №7. Алкоголь улучшает сон.

Алкоголь не улучшает сон, а вызывает отключку. Такой "сон" здоровым назвать нельзя, ведь организм не отдыхает, а метаболизирует алкоголь в это время. Употребление алкоголя с целью улучшить сон приведёт к формированию зависимости, а позднее к бессоннице и в конечном счёте к алкогольным психозам.

Чтобы улучшить сон нужно как-то чередовать труд и отдых, прислушиваться к своему организму. Если совсем всё плохо, то врач-сомногол вам в помощь, но никак не рюмка и бутылка.

Миф №8. Алкоголь - это калорийный продукт.

Алкоголь не является продуктом. Он не питает организм, не насыщает энергией. На метаболизм алкоголя организм наоборот затрачивает свои ресурсы в частности энергетические. Продукты содержат: жиры, белки, углеводы, витамины. В алкогольных напитках их может и не быть. Даже если алкогольные напитки что-то содержат в себе такое, то этого явно недостаточно для питания. Алкоголики часто сталкиваются с истощением, для ни это обычное явление.

Миф №9. Алкоголь согревает.

Это не так, он всего лишь дарит ложное чувство тепла. При употреблении алкогольного напитка расширяются подкожные сосуды и усиливается теплоотдача. Стоит только попасть в холодную среду, то сразу наступает спазм сосудов и начинаются судороги. Алкогольный согрев немало погубил рыбаков и охотников. Ну, а сколько тонет выпивших купальщиков - не сосчитать.

Миф №10. Алкоголь помогает при депрессии.

Помогает лишь на короткий срок - на срок своего действия. А дальше начинается всё по новой, но с многократным усилением. И так пока человек не превратится в алкоголика в терминальной стадии. На самом деле алкоголь - это ещё тот депрессант. Если депрессия - то тут путь к психиатру. Да, помощь психиатра стоит дорого. Но, это не дороже денег, потраченных на выпивку. Лучше потратить денег на психиатра, чем на алкоголь и утрату себя как личности, своих друзей, работы, денег, душевного благополучия.

Миф №11. Алкоголь помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Нет, нет и ещё раз нет! Алкоголь поначалу расширяет сосуды, но как только он закончит своё действие, возможны спазмы сосудов и ещё большие проблемы вплоть до гипертонического криза. Со временем под действием алкоголя сердечные ткани перерождаются в бесполезную соединительную ткань. Отказ сердца или сердечная недостаточность вам гарантированы. Борохлит "мотор", лучше обратитесь к доктору - к кардиологу.

Миф №12. Алкоголь помогает потенции.

В данном случае очень непредсказуемо. Он, конечно, может разбудить страсть и желание, но может и привести к фиаско. В случае длительного приёма алкоголя импотенция гарантирована, т.к. алкоголь мешает выработке тестостерона и вообще разрушает репродуктивные органы.

Миф №13. Алкоголь помогает от шлаков и токсинов.

Ну, это вообще, если честно, то явно какое-то бредовое утверждение. Алкоголь наоборот загрязняет организм своими метаболитами. За очистку организма отвечают печень и почки. Приём алкоголя создаёт избыточную нагрузку на эти органы и в конечном итоге может привести к отказо органов или их дисфункции.

Миф №13. Алкоголь помогает справиться с радиацией.

Не весь алкоголь, а только красное сухое вино. И то не полностью и то нет достоверных данных об эффективности. Лучшая профилактика облучения - это соблюдение техники безопасности при работе с радиоактивными материалами. Ну. а если словили лучевую болезнь, то тут прямой путь к врачу. Поить вином вас уж точно не будут, для такого вида лечения есть специальные препараты и методики.

Миф №14. Алкоголь помогает ведению бизнеса.

Отчасти. Бизнес так или иначе подразумевает деловые встречи и фуршеты, где может быть алкоголь. Но, такие мероприятия подразумевают культуру питья и культуру общения. Злоупотребление алкоголем наоборот развязывает язык и есть риск ненароком ляпнуть что-то, что оттолкнёт вашего партнёра, заказчика, инвестора. Кроме того злоупотреление чревато безответственностью и слабоумием, в то время как бизнес подразумевает гибкость ума, умение общаться, инициативность и ответственность. Алкоголь - это универсальный растворитель, который растворяет и карьеру, и бизнес тоже.

Миф №15. Алкоголь укрепляет дружбу.

Нет, нет и ещё раз нет! Друзья и собутыльники - это не одно и то же. Дружба не зависит от совместного распития спиртного, это психолого-социальное явление, основанное на взаимной симпатии и привязанности. А собутыльники ваши "друзья" пока у вас есть деньги и есть выпивка или есть место для таких сомнительных мероприятий.

Миф №16. Алкоголь создаёт образ крутого мужчины.

Алкоголь сделает из вас скорее тупого неотёсанного грубияна или беспомощного пьнчужку с трясущимися руками и сбивчивой речью. И то, и другое отталкивает не только дам, но и людей вообще. Хотите реально быть крутым мужиком? Устройтесь на хорошую работу, ведите себя прилично, ходите в качалку, займитесь спортом и найдите необычное хобби.

Миф №18. Алкоголь улучшает творческие способности.

Это неправда. Да, много талантливых людей спивается или злоупотребляет алкоголем. Постоянное употребление алкоголя снижает когнитивные взможности, делая мышление рамочным, стереотипным, затруднённым. А чтобы быть творцом, нужно наоборот гибкое, нестандартное или даже экстраординарное мышление.

Миф №19. Алкоголь помогает в работе.

Это не так. От того, что вы выпиваете со своими коллегами может пострадать ваша карьерная сфера. Вы или сболтнёте чего-то лишнее в ходе застолья, что может быть использовано против вас или же потеряете границы, что начнёте выпивать в рабочее время, а это прямой путь к увольнению "по статье".

Миф №20. Крепкий алкоголь вреден, а слабый нет.

Вреден любой алкоголь, если не знать меру и злоупотреблять им. Даже 4 градусным пивом можно наклюкаться до беспамятства и тяжёлого похмелья, натворив дел о которых потом придётся сожалеть.