Какого числа Великий пост-2022: календарь питания по дням

Великий пост готовит верующего человека к празднованию Пасхи.

Известно, что каждый год верующие начинают 48-дневный пост в разное время. Зависит это от того, когда начнется Пасха. Так, в текущем году Великий пост верующие начнут уже со следующей недели, с понедельника. А длительность поста будет до 23 апреля.

Всего в Великом посту 7 недель, каждая из которых имеет свое название и правила. Верующим христианам очень важно понимать, что им стоит делать и каких традиций стоит придерживаться в это время.

Календарь питания

Верующим христианам очень важно понимать, что они могут употреблять в пищу в тот или иной день.

Март

7 - это первый день Великого поста. Сегодня воздерживаются от еды.

В дни, когда допустимо сухоядение, употребляется только невареная пища, у которой только растительное происхождение. Например, есть можно хлеб, воду, различные овощи. Также можно получать витамины из свежих фруктов. Разрешены еще и сухофрукты, а также мед. Продукты можно сдабривать солью. Дни, когда нужно придерживаться этого питания в марте: 8-11, 14, 16, 18, 21, 23, 25, 28, 30.

А также в апреле: 1, 4, 6, 8, 11, 15, 18-23.

Есть также дни, когда вы можете уже приготовить пищу, то есть ее сварить. В качестве жидкого первого блюда можно сделать суп из растительных продуктов. Если есть грибы, то их также можно приготовить. А из овощей можно сделать тушеные овощи, рагу. В блюда в эти дни можно добавлять масло, чтобы еще более усилить вкус и добавить сытности блюду. Такое питание доступно в марте – 12-13, 19-20, 26-27.

А также в апреле: 2-3, 9-10.

Есть дни, когда нужно приготовить вареную пищу, но без масла. Можно использовать те же растительные продукты, но при готовке не используют масло. Такие дни в марте: 15, 17, 22, 24, 27, 29, 31.

В апреле: 5, 7, 12, 14.

16 апреля Лазарева** суббота. Можно съесть рыбную икру и можно сварить растительные продукты с добавлением масла.

17 апреля Вербное воскресенье. Можно употреблять блюда из рыбы и морепродуктов.

Вино допускается в умеренных количествах по субботам, воскресеньям.

Также во время посла помимо того, что верующие воздерживаются от пищи, стоит также отказаться человеку от табакокурения.

Верующие люди во время поста не должны посещать развлекательные мероприятия. Также стоит сократить время за просмотром телевизора или пребывания в телефоне.

Также в это время люди не устраивают свадьбы или венчания.

Подробнее ➤