Могут ли занятия дома заменить тренажерный зал?

Доброго времени суток, дорогие подписчики сайта!

Сегодня я хочу поговорить с Вами о том, могут ли занятия дома заменить тренажерный зал?

Приятного чтения!

Давайте сначала разберемся, какие есть плюсы от занятий дома.

Плюсы домашних тренировок:

1. Непрерывность процесса

2. Значительная экономия на тренировках по сравнению с занятиями в зале

3. Можно заниматься всей семьёй

1. Постоянная поддержка на занятии (дома Вы не сможете самостоятельно понять, какие ошибки Вы совершаете, а тренер всегда подскажет, что не так)

2. Никаких травм,растяжений и вывихов

3. Эффективность упражнений

Так что же лучше: занятия дома или с тренером.

На мой взгляд, лучше всё-таки занятия с тренером, поскольку мотивация от таких тренировок значительно выше, чем от тренировок дома.

Ну а на этом пока всё.

Надеюсь, Вам понравилась моя статья.

Пишите свои комментарии по поводу того, что же, на Ваш взгляд, всё-таки лучше?

Большое спасибо за внимание!