Когда человека мучают боли в спине, после долгой сидячей работы немеют пальцы рук или беспокоят другие аналогичные проблемы, он задумывается об обращении к массажисту или мануальному терапевту. Работа этих двух специалистов, хоть и похожа внешне, все-таки различается по воздействию на тело.
Массаж
Массаж представляет собой метод лечения, при котором происходит поверхностное воздействие на кожу, мышцы, связки и сухожилия. Массаж расслабляет, уменьшает напряжение и боль в мышцах, улучшает кровообращение, а в некоторых случаях помогает даже при расстройстве пищеварения.
Массажисты не имеют права назначать лечение. Они не занимаются вправлением межпозвоночных грыж или суставов. Они используют такие стандартные приемы, как поглаживания, растирания, разминания, вибрации и поколачивания.
С помощью массажных процедур можно снять мышечный спазм. Нередко к массажу добавляется ароматерапия и успокаивающая музыка. Это помогает снять напряженность и стресс.
Мануальная терапия
Мануальная терапия является методом диагностики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата руками специалиста. Мануальный терапевт – это врач с высшим медицинским образованием, закончивший ординатуру по одной из базовых специальностей:
• терапия;
• неврология;
• травматология-ортопедия.
Но и это еще не все. Чтобы получить специальность мануального терапевта, нужно пройти дополнительное обучение. Это что касается России. А на Западе специальность «мануальная терапия» является частью общей методики физиотерапии. Ее рассматривают как часть лечения поясничных болей.
Подход у техник массажа и мануальной терапии схожий, нередко они перекликаются. Но если в России выполнять мануальную терапию имеет право только дипломированный врач, то в западных странах этим занимается средний медицинский персонал.
Как выбрать массажиста
Если вам нужен курс массажа, лучше обратиться к специалисту, который работает в государственной или частной клинике. У такого массажиста есть сертификат, и в своей практике он наверняка встречался со сложными случаями. Можно обратиться и в салон красоты, но нужно помнить, что там могут работать и массажисты без медицинского образования. В этом случае нужно обращать внимание на опыт специалиста и отзывы о нем.
Но бывает и так, что массажист без медицинского образования оказывается классным специалистом, а массажист-медик не имеет достаточной квалификации.
Важен и психический настрой. Между пациентом и массажистом должен быть установлен контакт, иначе процедуры могут оказаться неэффективными. Если вы чувствуете к специалисту недоверие, ваши мышцы не могут полностью расслабиться, и тогда сеанс массажа не принесет пользы.
Если в ходе процедуры вы почувствуете легкую боль, то не стоит переживать. Это промежуточная реакция мышц на вмешательство. Такая боль должна быстро пройти. Но если болевые ощущения очень сильные, и они долго не проходят, то следует прекратить сеансы, и впредь обращаться к другому массажисту.
Кстати, к массажу есть ряд противопоказаний:
• венозный тромбоз;
• нарушения свертываемости крови;
• повреждения кожного покрова;
• некоторые другие заболевания.
Поэтому, если вы собрались пройти курс массажа, лучше перед этим проконсультироваться с лечащим врачом.
Как выбрать мануального терапевта
Если при отсутствии противопоказаний даже при самом неудачном раскладе массаж просто не поможет, и вы зря потратите время и деньги, то в случае с мануальной терапией все гораздо серьезнее. Здесь ошибка специалиста грозит осложнениями, ухудшением состояния здоровья. Поэтому к выбору мануального терапевта необходимо подходить со всей серьезностью.
Для обычного пациента названия сертификатов неинформативны. Человек может закончить хорошие курсы, но сам при этом оказаться плохим учеником. Самый объективный способ выбора мануального терапевта – это отзывы о его работе тех пациентов, которым он реально смог помочь. Кроме этого, можно руководствоваться назначением врачей смежных специальностей. Вряд ли они направят вас к плохому специалисту.
Как все должно происходить
Человеку, впервые пришедшему на массаж, специалист сначала должен задать вопрос: что беспокоит? Выяснив, с какой проблемой предстоит работать, массажист должен рассказать, как будет проходить сеанс. Во время процедуры массажист должен комментировать свои действия.
Внимание! Массажист работает с мышцами. Если он затрагивает позвоночник, то это тревожный сигнал. В этом случае стоит подумать о смене специалиста.
Перед тем, как обратиться к массажисту, желательно получить заключение врача, что массаж вам не противопоказан. Дело в том, что в задачу массажиста не входит постановка диагноза и поиск тревожных симптомов. Он просто делает свою работу.
С мануальным терапевтом другая ситуация. На первом приеме он должен расспросить пациента о состоянии здоровья и ознакомиться с представленными результатами исследований. В первую очередь он должен поинтересоваться, были ли у пациента операции на позвоночнике, а также страдает ли он какими-нибудь хроническими заболеваниями и аномалиями позвонков.
Затем специалист должен провести ряд тестов, в том числе с шеей, поскольку именно в ней чаще всего возникают осложнения. При необходимости мануальный терапевт отправляет пациента на дополнительные обследования.
К мануальной терапии есть противопоказания, и их гораздо больше, чем к массажу. Поэтому стоит насторожиться, если доктор сразу уложил вас на кушетку и приступил к манипуляциям.
Мануальный терапевт не должен:
• ставить диагноз без обследований;
• заранее считать число сеансов;
• не объяснять свои действия;
• проводить манипуляции жестко, вызывая у пациента сильные болевые ощущения;
• говорить о том, что мануальная терапия может заменить основное лечение.
Если вам попался такой специалист, то лучше обратитесь к другому.
При лечении странными методами или некорректной техникой могут возникнуть осложнения. Мануальный терапевт ни в коем случае не должен обстукивать пациента странными инструментами, похожими на стамеску и молоток, и вызывать суставные щелчки с приступами боли.
Существуют техники мануального массажа, при которых врач выкручивает шею пациента и наклоняет голову. Но такие манипуляции не должны производиться сильно и резко, а тем более вызывать боль. Если вы с этим столкнулись, то стоит поменять мануального терапевта.
В медицинской литературе описываются случаи, когда при манипуляциях на шее пациентов происходило поражение позвоночной артерии. При неправильной технике может случиться травмирование спинного мозга с последующей инвалидизацией и даже летальным исходом. Так что, если во время процедуры вы почувствовали резкую боль, головокружение или слабость, после сеанса обратитесь за консультацией к неврологу.
Чего ожидать от массажа и мануальной терапии
Продолжительность курса массажа зависит от конкретных проблем каждого пациента и определяется индивидуально. Как правило, это 5-10 сеансов. Длительность каждого сеанса – от 30 минут до 1,5 часов. Чаще всего на первых сеансах мышцы пациента напряжены, и требуется дополнительное время, чтобы их расслабить. Поэтому первые сеансы обычно длятся дольше, чем последующие. Во время сеанса массажа пациент должен чувствовать расслабление, а после нескольких процедур – уменьшение интенсивности болей.
На первый сеанс мануальной терапии нужно приходить по направлению невролога и желательно с рентгеновским снимком. Это нужно для исключения противопоказаний. Количество сеансов мануальной терапии определяется индивидуально. Длительность каждой процедуры – 30 минут. Врач должен предупредить, если в ходе терапии придется вызвать у пациента неприятные ощущения, и объяснить природу их появления.
Подведем итоги
Массаж –это расслабляющая процедура, призванная уменьшить мышечные спазмы. Лучше обращаться к массажисту с медицинским образованием, предварительно промониторив отзывы пациентов.
В процессе сеансов мануальной терапии происходит воздействие на позвоночник и суставы. Мануальный терапевт – специалист с высшим медицинским образованием, окончивший ординатуру по специальности неврология, терапия или травматология-ортопедия. К мануальному терапевту лучше обращаться по рекомендации невролога.
Полезно знать. Спасибо за информацию