Что можно в постные дни: информация о питании в течение 48 дней Великого поста с 7 марта по 23 апреля 2022 года

Православным в ближайшее время предстоит начать Великий пост. Он в 2022 году начнется в понедельник 7 марта и окончится через 48 дней. Мало кто знает, но эти 48 дней делятся на два периода - это 40 дней непосредственно самого поста, затем наступает Страстная неделя - это дни с еще более строгими ограничениями для верующих.

Правила поста прописаны в древнем церковном уставе, называемый Типиконом. Однако, следует учитывать, что жизнь современного человека существенно отличается от той, которую вели люди в ранние времена. Поэтому многим не под силу чисто физически выдержать строжайшие правила поста. Многие миряне просто ограничивают себя в мясных продуктах, яичных и молочных блюдах. Оставляя себе растительную пищу, в том числе растительное масло (оливковое или подсолнечное, можно льняное или конопляное).

Есть ли послабления?

Да. В некоторые дни поста разрешена рыба и немного красного некрепкого вина. Это большие двунадесятые праздники Входа Господня в Иерусалим (накануне этого дня в Лазареву субботу можно есть рыбную икру) и 7 апреля в Благовещение. Остальные морепродукты разрешаются в те дни, когда по уставу разрешено растительное масло. Но нельзя забывать о том, что если для вас это не способ подкрепления сил, а способ полакомиться, то такая пища тоже запрещена

Что можно есть в Великий пост?

Как мы уже сказали, можно есть любую растительную пищу, растительное масло, орехи, крупы, хлеб (не сдобная выпечка), грибы, консервированные и квашеные овощи, бобовые, мед. К меду относимся, как к способу поддержать организм, а не как к лакомству.

Какие правила прописаны в Типиконе?

В самый первый день поста по уставу положено воздерживаться от любой пищи, можно только пить воду. По вторникам и четвергам предполагается пища без растительного масла. В среду и пятницу требуется выдерживать сухоядение. Это сырые овощи и фрукты, без добавления растительного масла и без термической обработки. Однако, напоминаем, что такие строгие ограничения в обязательном порядке предписаны только тем, кто находится в монашестве. Простым людям растительное масло и горячая пища разрешается во все дни поста.

Календарь питания на Великий пост 2022

Подробнее ➤