Что происходит в организме, когда вы носите носки во время сна?

Что касается ношения носков в постели, мнения разделились. Кто-то не может уснуть, если на ногах теплые носки, а кто-то и представить не может, что ляжет спать босиком.

Но оказывается, сон в носках может иметь довольно неприятные последствия, поэтому, если вы привыкли носить их на ночь, возможно, пора пересмотреть эту привычку.

AdMe.ru рассказывает, что произойдет, если вы наденете носки ночью, пока спите.

Носки гарантируют, что наши ноги будут в тепле, что может временно увеличить кровообращение. Но если долго носить носки, то эффект обратный, поэтому приток крови уменьшается.

Ночная потливость довольно распространена, и если вы спите под тяжелым одеялом, влажная и теплая среда создает идеальную среду для размножения бактерий, которые могут поразить ваши ноги.

Если для изготовления ваших носков использовались сильнодействующие химические вещества, такие как краски и смолы, высока вероятность того, что у вас появится раздражение и сыпь.

Если резинки, удерживающие носки на ногах, будут слишком тугими, вы можете проснуться с болезненными красноватыми отметинами. Как и любая обтягивающая одежда, чулки с узкими резинками могут ограничивать кровоток, вызывая отек.

Когда вы отдыхаете ночью, тело продолжает работать, и пока вы спите, многое происходит. Температура тела меняется несколько раз в течение ночи, и мы лучше спим, когда нам холодно.

Если вы носите носки из недышащих тканей, температура вашего тела может повыситься, что будет мешать вашему сну.

Обратите внимание на тип ткани, из которой изготовлены ваши носки. Синтетические материалы, такие как полиэстер или нейлон, не приятны для кожи и не позволяют ногам дышать.

источник: