Когда нужно пользоваться зубной нитью, до или после чистки зубов? Что делать если зубная нить не проходит между зубами? 

Флосс или зубная нить – доступный инструмент гигиены межзубных промежутков.

Каждый человеческий зуб имеет пять поверхностей, не считая тех, что уходят в десну и образуют корни. Стенки зуба подвержены образованию кариеса, к которому приводит недостаток гигиены. Зубная щётка способна очистить только три из пяти поверхностей. Боковые стенки при этом остаются покрытыми налётом. Сюда же забиваются волокна пищи, привлекательные для бактерий.

Флосс или зубная нить – доступный инструмент гигиены межзубных промежутков. Широкий ассортимент флоссов в магазинах и аптеках способен смутить новичков. Разбираемся в зубных нитях – от выбора до нюансов использования.

Выбор

Перед покупкой нити важно определить – нет ли противопоказаний. К ним относятся ортопедические конструкции, вроде мостов, коронок и брекетов. Их чистят другими средствами.

Выбор дизайна и аромата – вопрос личных предпочтений. В остальном нити делятся на вощёные и обычные. Первые пропитаны воском, которые делают поверхность гладкой и скользкой. Вощёный флосс больше подойдёт людям с узкими промежутками и труднодоступными местами.

Более качественно очищает промежутки нить без воска. Её волокнистая поверхность слегка разбухает от слюны. Полученная «мягкая мочалка» хорошо снимает налёт. Плюс обеспечен бережный подход к дёснам, склонным к воспалению.

Сечение нитей бывает круглым и плоским, как у ленты. Вторые проникают в более тонкие места, но требуют осторожности, чтобы не порезать дёсна.

Помимо ароматизаторов, флосс могут пропитать антибактериальными, противовоспалительными или укрепляющими эмаль элементами. Людям с аллергией лучше ознакомиться с составом или предпочесть варианты без пропитки.

Режим

Нить – более «рутинная» часть гигиены рта, чем зубная щётка. Пользоваться флоссом стоматологи рекомендуют, как только появилось ощущение, что пища попала в межзубные промежутки. Если необходимости не возникло – достаточно пройтись нитью перед сном, завершая вечернюю гигиену.

Постоянная «профилактика» нитью в течение дня может оказаться вредной. Например, расширить промежутки между зубов или спровоцировать гингивит из-за микроповреждений дёсен. Очистить их от бактерий после нити помогают жидкости для полоскания рта.

Использование

Первый подход к зубной нити может вызывать вопросы. На один раз хватит кусочка, длиной в 20-30 сантиметров, который берут двумя руками за концы. Серединку в натянутом положении поочерёдно вводят в промежутки между зубами. Важно делать это медленно, чтобы не порезать десну.

Иногда нить легко входит, но никак не хочет возвращаться. Усиленно дёргать за неё нельзя. Важно остановиться и успокоиться. Затем нить аккуратно вводят обратно, почти до десны – здесь зубы сужаются, освобождая больше пространства. Один из концов нити отпускают, а за другой флосс медленно вытягивают, избегая контакта с десной.

Если флосс не проходит между зубами, усиливать давление не нужно. Лучше попробовать другую нить – более тонкую, вощёную или в виде ленты. Альтернативой флоссу может стать зубной ёршик.

Источник