Секрет того, как все успевать, прост: просто все записывай

Ты наверняка знаешь про важность составления планов и целей, но скорее всего на это забиваешь. Типа и так норм) До поры до времени я тоже на это забивал. Пока не столкнулся с магией постановки целей.

Года 3 назад я сел и написал «100 целей на всю жизнь». Логика этого процесса в том, что можно придумывать абсолютно безумные вещи, типа слетать на луну или поссать с Эйфелевой башни. Ну записал и записал, особо в эту историю не верил. А потом очень сильно удивился, когда эти цели стали одна за одной реализовываться.

Объясняется это на самом деле просто. Прописывая цели ты даешь мозгу установку стремиться к ним. И бессознательно начинаешь их достигать.

Логично, что более мелкие ежедневные задачи тоже нужно записывать. Но помогает это не только все помнить. Планирование помогает решать задачи последовательно, более эффективно и экономит 1-2 часа времени в день. Определенно стоит того, чтобы этим заниматься.

И хоть сейчас для этого есть куча программ… Но я всегда питал любовь к бумажным ежедневникам. Тем более любой нейробиолог скажет что письмо на бумаге тренирует мелкую моторику, развивает память, логическое мышление, речь и концентрацию.