Почему десятиминутная прогулка может спасти день
Эмоции иногда так и просятся наружу: радость, злость, грусть, тревога… И если их не «выпускать», они застрянут внутри, мешая работать и отдыхать. Прогулка — простой и доступный способ прожить эмоции. 1.