Что делать при бытовом отравлении пищей? Личный опыт, первая помощь

Бывает съешь что-нибудь не то и становится очень плохо. Особенно интересно выходит, если ты находишься в другом городе. Можно сказать, что это маленькое ЧП в жизни любого человека. Что делать в такой ситуации?

1. Вам нужны абсорбенты. Это такие вещества, которые выводят сразу же всю гадость из организма. Из дешевых лекарств подходит активированный уголь, берем 1 таблетку на 10 кг веса и сразу же пьем. Более дорогое лекарство-Полисорб. Принимаем одну столовую ложку на пол кружки. Мне неплохо помогает также Смекта. Порошок разводим на кружку воды и выпиваем. Восстановить водно-солевой баланс в организме поможет Регидрон.

2. Неплохо восстанавливает микрофлору кишечника Бифидобактерин и подобные препараты. Они смогут снизить боль в нижней части живота. Если пропить курс, как написано в инструкции, то вы улучшите пищеварение.

3. Минеральная вода Рычал-Су и Ессентуки сможет помочь вам при изжоге, но не сразу. Я беру бутылки в стекле, так как вкус совершенно другой.

В любом случае, если у вас проблемы с ЖКТ возникают постоянно, то стоит обследоваться. Необходимо в первую очередь наладить режим питания, перестать питаться гадостями вроде колбас и полуфабрикатов. Также желательно брать с собой в дорогу домашнюю еду, чтобы лишний раз не срываться.