28 лет тренировок: почему я не люблю бодибилдинг?

Привет, друзья!

Всё это время я посещаю тренажёрный зал. Уже 28 лет.

Я всю жизнь страдал нехваткой мышечной массы и, занимаясь в секциях карате, кикбоксинга, джиу-джитсу и капоэры, развил гибкость и реакцию, а вот мышц не нарастил.

Это было в декабре 1994 года!

Цель моя была "набрать немного мяса". Я знал, что поднятие тяжестей этому способствует. И верно: за первый год я прибавил 12 кг!

Я принимал протеин и пил его на протяжении 15 лет тренировок, думая, что от этого растут мышцы. После первых 10 лет занятий в тренажёрном зале я стал выступать на соревнованиях по пауэрлифтингу, а по бодибилдингу впервые выступил в 2009 году.

В этом же году я стал чемпионом мира по пауэрлифтингу и установил мировой рекорд в упражнении "жим штанги лёжа".

В дальнейшем я принимал участие во многих соревнованиях по пауэрлифтингу и бодибилдингу и добился неплохих результатов.

И хотя я тренировался "чистым", не применяя химии и добавок, мышцы росли и улучшалась фактура тела.

Мне говорили: "Победить без химии нельзя!" Её принимают все чемпионы!

Тогда, кто я?

Но время всё ставит на свои места. Мне 65 лет, и я в прекрасной форме!

И то понимание, которое вкладывают в современный бодибилдинг, я не приемлю!

За его "монструозность" и желание "побеждать любой ценой"!

Пусть то, чем я занимаюсь, адепты железа называют чем хотят: фитнесом, физкультурой, атлетизмом! ЗОЖ – это здоровый образ жизни.