6 Вещей, от которых вы должны отказаться в 2022 году, если хотите победить

Фото Clay Banks на Unsplash

1) Откажитесь от своего нездорового образа жизни.

Как бывший личный тренер, это очень близко к дому. Если вы хотите чего-то достичь в жизни, это начинается здесь. Забудьте о шести упаковках и пляжном теле, потому что это только верхушка айсберга. Энергия, уверенность и дисциплина, которые вы получаете, когда идете по пути здорового образа жизни, - вот где настоящее золото.

Вам не нужно быть монахом, но вы должны ежедневно заниматься спортом, пить воду, хорошо спать и есть цельные продукты и овощи. Я гарантирую, что через 30 дней вы будете чувствовать себя и выглядеть по-другому.

Не забывай, что у тебя только одно тело. Позаботься об этом. Здесь нет ни апгрейдов, ни трейд-ина.

2) Откажитесь от своей зависимости от социальных сетей и Netflix.

Эпоха отвлечения внимания уже наступила. Способность сидеть и сосредотачиваться в течение нескольких часов за раз теперь является сверхдержавой. Слишком легко и соблазнительно попасть в петлю проверки уведомлений или оказаться во власти наших устройств.

Вы думаете, что у вас есть время, но его нет.

Время, потраченное впустую на приклеивание к экрану, - серьезная проблема, и ничто не удержит вас от ваших целей, если вы еще больше отнимете эти драгоценные часы.

3) Откажитесь от своего краткосрочного мышления.

Все стоящее требует времени, и его гораздо больше, чем вы думаете.

Вы можете выбрать боль краткосрочных жертв ради долгосрочного успеха. ИЛИ же вы можете отказаться от своих целей и достичь кратковременного счастья. Это единственный выбор, который у тебя есть.

Вы должны отказаться от того, что делают все, и продолжать делать то, чего никто не делает.

4) Перестаньте ждать.

Лучшее время для начала - это вчера, а второе - прямо сейчас. Нет идеального времени, чтобы что-то сделать. Вы провалите свой путь к вершине.

5) Откажитесь от негативного мышления.

Если вы здесь, читаете эту статью и зашли так далеко, значит, вы умнее и способнее, чем думаете.

Исследования показывают, что мы часто являемся нашими злейшими врагами с нашей ошибочной верой и шаткой уверенностью в себе. Но сейчас вы здесь, поэтому вы ищете ответы, вы заботитесь о росте и совершенствовании, и благодаря этому вы опережаете события.

Ты можешь это сделать. Если никто не верит в тебя, то верю я.

6) Откажитесь от оправданий.

Достаточно. Вы несете ответственность за исход своей жизни. Независимо от вашей отправной точки, прошлого или неудач. Всем плевать. Возможно, вам выпала худшая комбинация, но это то, как вы разыгрываете свои карты.

Если вам понравилась эта статья или она показалась вам полезной, пожалуйста, передайте ее другу.

Если вы хотите начать разговор, оставьте комментарий ниже. Мне нравится читать то, что ты хочешь сказать.