Созависимые отношения. Понять и обезвредить

Пожалуй, в мире не существует человека, который никогда не влюблялся. Каждому влюблённому кажется, что он не может жить и даже дышать без своей второй половинки, смиренно готов принять любую боль от этого человека. И тут возникает вопрос: - «любовь ли это или созависимость?» Далее рассмотрим несколько нюансов, на которые стоит обратить внимание, чтобы найти ответ.

Созависимый человек чаще употребляет слово «мы» вместо «я». Это объясняется растворением в чувствах и желаниях другого. Созависимый не может вести себя естественно, он срастается с маской, созданной для удовлетворения потребностей своего партнёра. Такой театр приводит к бесконечному нервному напряжению, недовольству собой и жизнью. Помимо этого, созависимый берёт на себя ответственность за объект своей привязанности, контролирует его действия, спасает (или думает так) от разных бед или пытается изменить его (её) из самых добрых побуждений.

Если вы замечаете за собой нечто подобное, значит пора принимать меры для борьбы с созависимостью. Прежде всего, необходимо откровенно поговорить с самим собой, выведать свои личные предпочтения, интересы, чувства. Очень важно вспомнить о своих желаниях и перестать отказываться от того, что приносит радость именно вам. Эти простые и одновременно сложные действия помогут в дальнейшем принять решение о сохранении или разрыве ваших отношений.