10 простых правил о том, как не прожить свою жизнь зря. Мотивация на коленке.

Признак номер 1 - Ты тратишь слишком много времени на то, что тебе не нужно делать. Если вы сидите каждый вечер и смотрите телевизор в течение нескольких часов подряд или проводите свое время перед компьютером, просматривая социальные сети, вы должны начать относиться к своей жизни более серьёзно. Подумайте о том, как вы предпочитаете проводить большую часть своего свободного времени и спросите себя, помогают ли это каким-то образом продвигать вашу жизнь вперед и становиться лучше, помогают ли ваши действия создавать основу для будущего, в котором вы хотите жить, если нет, вам, вероятно, нужно пересмотреть свой распорядок дня и внести изменения.

Признак номер 2 - Ты слишком много жалуешься. Некоторые люди, даже не подозревая этого, ненавидят свою жизнь, и они не перестают делиться этим фактом с другими. ТЫ тоже так думаешь, вы жалуетесь на своего начальника, свою зарплату или своих шумных соседей. Если это так, вы вероятно и ничего не делаете, но проецируете негативную энергию на свою окружающую среду и это ничем не помогает оно просто заставляет вас бездействовать измените свой образ мыслей и поговорите с друзьями о том, что вы любите в своей жизни, а не о том, что вас беспокоит.

Признак номер 3 - Ты не кормишь свой мозг. Если вы не будете продолжать изучать новые вещи и улучшать свои знания, вы будете деградировать и оставаться застойными, точно также как тихое озеро превращается в болото. Вот, что происходит с вашим мозгом, если вы не держите его активным и не учите его новым вещам, даже если изучение чего-то нового кажется трудной задачей, нужно начинать саморазвитие, чтобы со временем стать лучше.

Признак номер 4 - Вы не делаете то, что любите. Есть много людей, которые ходят на работу каждое утро, после идут домой, смотрят телевизор и ложатся спать, и верят, что у них нет страсти к чему-либо, но такого не бывает, у каждого из нас есть что-то, что нам нравится делать, что добавляет смысл нашей жизни и вы должны заново открыть то, что вас волнует и удивляет.

Признак номер 5 - У вас слишком много негативных разговоров с самим собой, иногда наши мысли могут испортить нам весь день. А может и всю жизнь. Все, что вы говорите себе и думайте о себе, станет вашей реальностью поэтому осознавайте свои мысли и адаптируйте их в той жизни, которую вы хотите прожить.

Признак номер 6 - Ты не планируешь ничего на будущее, хотя каждому из нас рекомендуется жить настоящим моментом. Иногда мы должны заглянуть в будущее и убедиться, что находимся на правильном пути, если у вас нет цели или какого-то плана, вы подобно маяку на лодке плывущим в море без паруса, ожидая попасть в хорошее место, но есть большая вероятность, что этого не произойдет. Вы сами должны создать план действий, который поможет вам прийти к жизни, которую вы хотите видеть. Как только у вас появится цель, вы будете искать возможности, которые приведут вас к ней.

Признак номер 7 - Вы проводите слишком много времени с людьми, которые не способствуют вашему благополучию. Таких людей иногда называют энергетическими вампирами, потому что они черпают жизненную энергию у других и не дают ничего положительного взамен вместо того, чтобы проводить слишком много времени с такими людьми, определите друзей и знакомых, которые заставляют вас чувствовать себя гордыми и счастливыми и окружите себя ими.

Признак номер 8 - Вы зависимы от вашего смартфона. Смартфон является очень полезным для жизни, но у всего должна быть мера. Если во время ужина с семьей вы смотрите в экран или при общении с друзьями, вы листаете социальные сети, вы упускаете очень важные моменты в своей жизни и не укрепляете отношения с людьми, которых вы любите. Лучше уделяйте определенное время смартфону в день, а в остальное время будьте в моменте.

Признак номер 9 - вы не заботитесь о своем здоровье. Конечно вы уже сто раз об этом услышали, но правильное питание и физическая активность действительно необходимы. поэтому старайтесь поддерживать сбалансированный здоровый рацион и больше двигаться. Это повлияет на ваш вес, психологическое состояние и самочувствие в целом.

Признак номер 10 - Вы не выходите из своей зоны комфорта. Легко оставаться в удобном месте, но если вы не будете пробовать ничего нового, не будете рисковать, то просто напросто останетесь на прежнем уровне. Вы же этого не хотите, вы хотите продвигаться вперед и это правильно.

Если эти 10 признаков кажутся вам знакомыми, не расстраивайтесь, вы МОЖЕТЕ изменить свою жизнь, но сначала, вы должны избавиться от голоса в своей голове, говорящего вам, что это невозможно. В большинстве случаев наше самое большое препятствие — это структуры мысли в нашей голове, поэтому начните с изменения своего образа мышления и речи и постепенно жизнь тоже изменится.

Успехов и развития вам друзья, не прожигайте своё время зря!