Физическая культура, забытые слова

Как редко мы стали произносить полное развернутое слово " физическая культура" и понимать все его полное значение. Заменив на короткое " физкультура" , и более убогое "физра".

Многие ли из нас занимаются физической культурой своего тела? На этот вопрос легко получить ответ. Особенно заметно это на пляжах, где много раздетых тел. Жирные пингвины... Бывают и не жирные. Но кожа обвисшая, целлюлитная, дряблая. Провисающие мышцы, жировые или кожные складки.

Специалисты предлагают простые физические упражнения для укрепления тела. Они доступны практически всем возрастным группам, при любом физическом состоянии здоровья. Каждое физическое упражнение влияет на конкретную часть тела. Желательно делать весь комплекс упражнений. Но больше уделять времени тем упражнениям, которые улучшают именно ваши проблемные места на теле .

Будьте здоровы и красивы́!