Сколько часов вы спите в сутки?

Много говорится о том, что человек должен высыпаться, чтобы быть здороввм и чувствовать себя счастливым. Существуют даже нормы сна для представителей разного возраста, в частности:

До года: 12-15 часов

1-2 года: 11-14 часов

3-5 лет: 10-13 часов

6-15 лет: 9-11 часов

14-17 лет: 8-10 часов

18-65 лет: 7-9 часов

Старше 65 лет: 7-8 часов

А сколько удается поспать вам?

Поделитесь в комментариях, что мешает следовать указаниям докторов?