Как из тётки с лишним весом превратиться в стройную девушку (фото до и после)

Большую часть своей сознательной жизни я была склонна к полноте и не считала это проблемой. Вышла замуж, родила, сидела к декрете, всё как у всех.

В голове плотно жил стереотип, что "яжемать", сначала ела за двоих, потом стресс от испорченных отношений с мужем заедала, вроде как жалея себя, а потом просто привыкла видеть себя заплывший и думать, что ну живут же так люди и нормально.

В какойто момент, когда бывший уже теперь муж сказал: "Да кому ты будешь нужна такая, да ещё и с прицепом?", в голове громко щёлкнуло и я решила что-то в жизни менять. Чётко понимая, что либо я меняюсь и меняется мир вокруг меня, либо я живу в этом уродливом теле и не получаю от жизни большего.

Эта история не о волшебных таблетках, нет, она о силе воли и силе решения. Я, можно сказать, поселилась в тренажёрном зале, 2 тренировки по хот-айрону и 2 с персональным тренером, то есть 4 занятия в неделю. Мой тренер пересчитал мне калорийность рациона, БЖУ и на долгие почти 9 месяцев мои дни заканчивались отчётами из фат-сикрет по питанию, а любимым гаджетом стали кухонные весы.

И да, я начала таять, и по весу и по объемам, не могу сказать, что было просто, было сложно, временами очень, этот период совпал с разводим с первым мужем, удалением злокачественной опухоли, но я смогла, несмотря ни на что.

Однажды поняв, что в зале я чувствую себя на своём месте, как рыба в воде, приняла решение отучиться на тренера самой, что и сделала, потом прошло обучение на нутрициолога и теперь я помогаю другим пройти этот сложный путь до конца, не потеряв здоровье и не расшатывая психику.

Сейчас я счастливо замужем второй раз, живу совсем на другом краю России, занимаюсь любимым делом.

Рада буду обратной связи и вашим историям, подписывайтесь, будем дружить.