Olesya
OlesyaПодписчиков: 149
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг20.6к

Как из тётки с лишним весом превратиться в стройную девушку (фото до и после)

5 130 просмотров
3 089 дочитываний
134 комментария
Эта публикация уже заработала 153,30 рублей за дочитывания
Зарабатывать
Личное фото автора
До и после автора статьи

Большую часть своей сознательной жизни я была склонна к полноте и не считала это проблемой. Вышла замуж, родила, сидела к декрете, всё как у всех.

Первый звоночек прозвенел болью в пояснице и хрустом в коленях, я не успевала за своей активной малышкой и отражение в зеркале всё меньше радовало, а размер одежды становился всё больше и больше.

В голове плотно жил стереотип, что "яжемать", сначала ела за двоих, потом стресс от испорченных отношений с мужем заедала, вроде как жалея себя, а потом просто привыкла видеть себя заплывший и думать, что ну живут же так люди и нормально.

В какойто момент, когда бывший уже теперь муж сказал: "Да кому ты будешь нужна такая, да ещё и с прицепом?", в голове громко щёлкнуло и я решила что-то в жизни менять. Чётко понимая, что либо я меняюсь и меняется мир вокруг меня, либо я живу в этом уродливом теле и не получаю от жизни большего.

Эта история не о волшебных таблетках, нет, она о силе воли и силе решения. Я, можно сказать, поселилась в тренажёрном зале, 2 тренировки по хот-айрону и 2 с персональным тренером, то есть 4 занятия в неделю. Мой тренер пересчитал мне калорийность рациона, БЖУ и на долгие почти 9 месяцев мои дни заканчивались отчётами из фат-сикрет по питанию, а любимым гаджетом стали кухонные весы.

И да, я начала таять, и по весу и по объемам, не могу сказать, что было просто, было сложно, временами очень, этот период совпал с разводим с первым мужем, удалением злокачественной опухоли, но я смогла, несмотря ни на что.

Однажды поняв, что в зале я чувствую себя на своём месте, как рыба в воде, приняла решение отучиться на тренера самой, что и сделала, потом прошло обучение на нутрициолога и теперь я помогаю другим пройти этот сложный путь до конца, не потеряв здоровье и не расшатывая психику.

Сейчас я счастливо замужем второй раз, живу совсем на другом краю России, занимаюсь любимым делом.

Рада буду обратной связи и вашим историям, подписывайтесь, будем дружить.

Было и стало
24 и 32 года
Всё возможно, если захотеть
134 комментария
Понравилась публикация?
237 / -13
нет
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 134
Отписаться от обсужденияПодписаться на обсуждения
ПопулярныеНовыеСтарые
Татьяна
Подписчиков 2674
вчера, 10:36
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг3.8М
Донбасс - сердце России. В этих историях рассказывается о людях, которые остались ...
Подробнее
Неинтересно
10:00
Поделитесь этим видео
0
16
Andrei
Подписчиков 32
сегодня, 09:40
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг40.6к
Современный образ жизни зачастую ставит перед нами множество вызовов, среди которых высокий уровень стресса,...
Подробнее
Неинтересно
0
0
Анисимов Виталий Викторович
Подписчиков 65
сегодня, 08:55
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг84к
Независимо от того, решили вы привести себя в форму в январе этого года или нет, "Месяц мышц" здесь,...
Подробнее
Неинтересно
0
Aleksei Vasilievich K.
Подписчиков 1101
вчера, 19:02
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг634.2к
Подробнее
Неинтересно
00:19
Поделитесь этим видео
0
0
Лариса
Подписчиков 683
вчера, 18:16
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг1.2М
Жизнь отдельно от родителей: почему это важно?Когда речь заходит о том, чтобы жить отдельно от родителей,...
Подробнее
Неинтересно
0
0
Боброва Зинаида Николаевна
Подписчиков 27
вчера, 15:47
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг44.4к
Не выдуманная жизненная история. Имена изменены.- Ты представляешь, как эта настольная ...
Подробнее
Неинтересно
0
3
Татьяна
Подписчиков 2674
вчера, 10:36
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг3.8М
Донбасс - сердце России. В этих историях рассказывается о людях, которые остались ...
Подробнее
Неинтересно
10:00
Поделитесь этим видео
0
16