Ваш мозг обожает кофе — и вот почему
Кофе не только бодрит, но и дарит удовольствие с точки зрения нашего мозга. Дофамин ...
Осознанность без йоги: всего одна чашка кофе в день
Кофе — это не только бодрящий вкусный напиток, но и маленький ритуал осознанности. Вот как превратить каждую чашку в мини-медитацию: Сосредоточьтесь на аромате: вдохните медленно, почувствуйте,...
Как кофе помогает вставать с кровати даже в самые тяжёлые дни
Кофе — это не только вкусное утреннее удовольствие, но и маленький инструмент для нашей мотивации. Как он помогает? Даёт энергию для старта. Даже одна чашка кофе повышает бодрость и помогает включиться в работу,...
Ваш «фокус» устарел: Почему все амбициозные люди внезапно помешались на «глубокой работе»
Вы замечали, что всё чаще видите в соцсетях скриншоты с монотонным кодом вместо ярких вечеринок, посты о «100 днях без соцсетей» и хвастовство о том, кто раньше встаёт? Нет, это не новый вид цифрового мазохизма.
3 техники, которые реально помогают сосредоточиться — без медитаций и приложений
Есть дни, когда ты просто не можешь собраться. Всё раздражает, в голове каша, и даже ...
Умереть просто так: тиктокер утонул в бочке с водой в прямом эфире (последнее видео) А Вы пробовали?
Провокационные социальные сети продолжают делать своё чёрное дело, забирая ...
00:52
4 привычки, которые сделали меня продуктивнее на 300% — и я не про утреннюю зарядку
Все вокруг твердят: «Просыпайся в 5 утра», «Обливайся холодной водой», «Делай зарядку». Эти советы можно найти в любой статье о продуктивности, но у них есть один минус — они либо не работают для всех,...
— Пускай для начала ваш сынок купит свою квартиру, вот тогда и будет решать, кому раздавать ключи, — заявила я свекрови, требующей дубликат ключей
А сейчас я здесь хозяйка, и если вам что-то не нравится, я могу показать, где выход! — Ты… ты меня ...
– С какого перепуга я должна переоформить свою квартиру на вашего сыночка?! – "охладила" я свекровь, пытающуюся оставить меня без жилья
Квартира моей покойной бабушки всегда была для меня убежищем. Солнечная кухня, где всегда ...
- Моя мать отныне переезжает жить к нам! - прокричал муж. - Я здесь главный, поэтому ты должна мне подчиняться и выполнять все, что говорю!
Воскресное утро неизменно врывалось в мою жизнь ледяным дыханием, проникавшим ...
- Ты что, всю свою зарплату матери отдал? Прекрасно! Ну а я — своей маме. Теперь у нас все будет симметрично, Игорь!
Боже, как я любила эти вечера! Тихо, спокойно, только мы с Игорьком, черничный пирог и какой-нибудь дурацкий фильм. Надела свое любимое домашнее платье – старое, мягкое, пахнущее уютом и Игориным одеколоном.
А этот фокус я не разгадал
Продолжение предыдущих роликов о раскрытии фокусов. Ну там хоть был разоблачитель. Может быть кто-то из посмотревших пояснит, как она это сделала
00:29