Светлана М.
Светлана М. Подписчиков: 573
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 154.1к

Бодрящий смузи-боул с кокосовым молоком и замороженным бананом

8 дочитываний
1 комментарий
Эта публикация уже заработала 0,40 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Бодрящий смузи-боул с кокосовым молоком и замороженным бананом

🍨 Освежающий, экзотический и питательный смузи-боул -- идеальный летний завтрак.

Нам понадобится:

*1 замороженный банан. Да, именно замороженный. В этот изюминка смузи.

* Кокосовое молоко/сливки грамм 50-100

* Какао-порошок. 1-2 ч.л.

* Орехи. Любые.

Я сегодня поэкспериментировала и добавила в боул еще и манго. Орехи у меня грецкие.

Бодрящий смузи-боул с кокосовым молоком и замороженным бананом

Фрукты нарезаем, все ингредиенты закидываем в блендер и смешиваем.

Перекладываем в бокал или глубокую мисочку, посыпаем сверху орешками.

Ну очень вкусно 😋 Попробуйте!

1 комментарий
Понравилась публикация?
11 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 1
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Супер

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

"Клюквенно-апельсиновый иммунитет: смузи, который защитит от вирусов и подарит сияние кожи"

"Ты единственная в офисе, кто не чихает!" — заметил коллега в разгар эпидемии гриппа. А я просто пила этот смузи вместо утреннего кофе. История началась, когда я, нутрициолог с 10-летним стажем,...