Юристы всех стран, объединяйтесь!
Юридическая консультация онлайн
Спросить юриста бесплатно
1
Консультация юриста 8 (800) 333-0265 
КРУГЛОСУТОЧНО БЕСПЛАТНО
DELETE

Шоколадные овсяные протеиновые блинчики

13 дочитываний
1 комментарий
Эта публикация уже заработала 0,65 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Ингредиенты

  • 80 г овсяных хлопьев
  • 1 яйцо
  • 76 г спелых бананов (лакатан или латундан)
  • 30 г полусладких шоколадных чипсов
  • 45 г шоколадного протеинового порошка
  • 10 г чистого какао-порошка
  • 1 г стевии
  • 1 ч.л. Порошок для выпечки
  • 1 ст.л. Масло
  • Соль
  • Корица
  • Ягоды и орехи для украшения/посыпки

Процедура

1. Измельчите овсяные хлопья в кухонном комбайне/блендере, пока они не превратятся в муку тонкого помола. Отложите.

2. Разомните бананы с помощью формочки для печенья, пока не исчезнут все комочки. Если под рукой нет ножа для теста, можно использовать вилку.

3. Взбейте яйца, сахар и банановое пюре.

4. Смешайте овсяную муку, разрыхлитель, протеиновый порошок, какао-порошок, соль и корицу.

5. Добавьте смесь овсяной муки к влажным ингредиентам и взбивайте до полного смешивания.

6. Добавьте шоколадную стружку.

7. Нагрейте сковороду на слабом огне.

8. Положите одну чайную ложку сливочного масла.

9. Отмерьте примерно 50 г на блин.

10. Вылейте тесто на сковороду и готовьте, пока края не станут твердыми.

11. Перевернуть и обжарить с другой стороны.

12. Нажмите на середину блина, если он твердый, блин готов и его можно вынимать из сковороды.

13. Сверху украсьте смесью ягод или орехов.

источник:

Здравствуйте! Я – работающий пенсионер, ветеран труда с богатым опытом в культуре и педагогике. Пишу, как чувствую, обо всем понемногу. Открыт для общения, мне важны ваши отзывы. Добро пожаловать в мой мир сомнений, радостей и откровений! Верю в силу слова и надеюсь на отклик в ваших сердцах.
1 комментарий
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 1
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
Калмантаева Анна Николаевна
Юрист Калмантаева Анна Николаевна
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 2.4М
08.07.2022, 15:54
Оренбург

0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
₽

Блогерша поместила сына в вакуумный пакет и пылесосом откачала воздух. Ребёнок едва не задохнулся.

Анна Сапарина, 36-летняя блогерша из Саратова, поместила сына в вакуумный пакет и при помощи пылесоса откачала воздух. Мальчик находился внутри несколько секунд, потом истошно закричал: «Мама».
00:09
Поделитесь этим видео

Железный кулак прогресса: благо или угроза человечеству?

Китай не перестает удивлять весь мир. Разработчики фирмы EngineAI представили нового робота Т-800. Этот робот очень уверенно двигается и хорошо дерется. Свое мастерство он показал на своем разработчике.
00:29
Поделитесь этим видео

В Чернобыле найдены синие собаки.

https://sevastopol.su/news/raskryt-taynu-sinikh-sobak-v-chernobyle-pomog-ekspert-po-tualetam В Чернобыльской зоне отчуждения часто происходят необычные природные явления, порождая множество слухов и легенд.