Похудеть на марафоне: правда или миф?

Социальные сети пестрят предложениями от блогеров избавить от лишних килограммов. Подобные продукты сами пользователи предпочитают называть марафонами. Условно их можно разделить на несколько категорий: от опытных тренеров, под присмотром диетолога, советы тех, кто смог самостоятельно стать фитоняшкой.

Во всех случаях присутствует материальная выгода. Хоть и разбежка в стоимости внушительная.

Такие виртуальные товары пользуются спросом. Но вот вопрос: а есть ли эффективность от них? Ответ прост – есть. Но при условии, что проект и сам блогер был выбран правильно. Обо всём по порядку.

Профессиональный тренер

Кажется, что лучше всего купить марафон у тренера. Он знает все тонкости и поможет похудеть не просто быстро, но и правильно. Не стоит забывать, что многие из них проходили обучение по онлайн-курсам. В нашей жизни присутствует подобное обучение. Однако, в Сети много мошенников, цель которых – получить прибыль. Поэтому выбирая фитнес-специалиста не поленитесь полистать его страницу и ознакомиться с документами об образовании.

Диетолог

В первую очередь – это врач. Проходите мимо дам, которые показывают в сторис свой яркий сертификат о прохождении курса. Быть может, она и знает как на самом деле нужно худеть, но вопрос стоит о здоровье. Поэтому борьбу с ненавистными сантиметрами лучше вести с человеком с высшим образованием.

Фитоняшки

Самая большая категориях тех, кто ведёт свои марафоны похудения. Ужасно то, что подавляющее число не имеют никакого образования. Они устанавливают заоблачные цены на свои, якобы, авторские ПП-блюда.

Думается, если я на гречке скинула 10 кг почему это вдруг другие так не смогут? А быть может и не смогут. Во внимание же не берутся особенности организма.

Например, у человека нарушен углеводный обмен, какая тут каша?

Благо, такие девушки мало что скрывают от своих подписчиков. О том как ведётся марафон и какой список еды они предлагают, можно узнать из без покупки. Подпишитесь и следите за жизнью блогера, перед тем как оплачивать продукт.

Выбор программы похудения не ограничен. Проведя несколько часов в социальных сетях, можно найти блогеров, которые не только “похудят” вас, но и прокачают мышление или сделают более уверенными. Для этого они отдельно нанимают коучей, психологов и т. д.

Некоторые даже дарят машины. Например, сбросить 15 кг худея со мной и я прикачу к твоему порогу авто бизнес класса. Предложение заманчивое, но не внушает доверия. Хотя повода усомниться в честности и нет.

Резюме: Похудеть, участвуя в марафонах можно. Но стоить такой продукт дёшево просто не может. Человек, владеющий знаниями не будет продавать их за копейки.