Симптомы простуды, такие как боль в горле и кашель, не всегда требуют лечения. Проверенные домашние средства работают с силой природы.
Будь то першение в горле, боль при глотании или охриплость — боли в горле имеют множество граней. Домашние средства более щадящие, чем антибиотики, для типичных симптомов простуды, таких как боль в горле.
Картофельные обертывания, полоскания горла, травяные чаи, ингаляции – существует множество советов и домашних средств, способных помочь от боли в горле и сократить течение болезни. Решить непросто. Мы представляем пять эффективных домашних средств от кашля и боли в горле.
Травяные чаи от боли в горле: шалфей и ромашка
В Великобритании чашка чая является типичной первой реакцией на плохие новости — успокоить. Но чай также является отличным домашним средством от простуды, такой как кашель, боль в горле и насморк.
Травяные чаи с шалфеем, имбирем, тимьяном или ромашкой особенно хороши при заболеваниях горла. Ингредиенты помогают разжижать слизь в горле, а эфирные масла обладают антимикробным действием против бактерий и вирусов.
Вскипятите воду, залейте ее и дайте настояться не менее десяти минут, чтобы активные ингредиенты трав могли полностью раскрыться. Тогда наслаждайтесь теплым. Пейте несколько чашек в день!
От боли в горле: картофельные обертывания
Если у вас постоянный кашель, вам нужно держать горло в тепле. Для этого особенно хорошо подходит неприметный картофель. Он обеспечивает необходимое тепло для больного горла.
Для картофельных рулетов сначала отварите картофель, затем разомните его и дайте немного остыть. Затем сложите кухонное полотенце вдоль и выложите на него картофельное пюре. Затем закройте ткань и наденьте теплый компресс на шею.
Совет: Картофельный бинт можно легко закрепить на шее шарфом или тканью!
Домашнее средство богов: мед
Сладкий, вкусный и к тому же полезный – неудивительно, что древние египтяне открыли для себя мед. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) также рекомендует употреблять мед при кашле и простуде. Потому что мед оказывает антисептическое, успокаивающее действие на слизистые оболочки и дезинфицирует, т.е. борется с болезнетворными микроорганизмами.
Вы можете медленно растопить мед в чистом виде во рту или добавить ложку меда в каждую чашку теплого чая. Мед также можно очень хорошо использовать для подслащивания полезных напитков с яблочным уксусом из-за его подслащивающих свойств.
Совет: мед манука очень эффективен. Это действует как природный антибиотик!
Мощная трава: арника
Еще в 16 веке арника была известна в книгах по травам как лекарство и средство от боли, синяков и воспалений. Сегодня арника является естественным болеутоляющим средством, которое широко используется в гомеопатии, а также рекомендуется при болях в горле.
Ингредиенты арники воздействуют на микробы, оказывают болеутоляющее и противовоспалительное действие. Предположительно, главную роль в этом играет растительный ингредиент хеленалин.
В виде чая или настойки арнику используют для полоскания горла при кашле и ангине. Арника доступна в аптеках в виде шариков, таблеток или чая.
Целебная специя: имбирь
Имбирь «суперклубень» — это настоящий суперфуд. Растение не только универсальное, но и чрезвычайно полезное. Имбирь содержит острое вещество гингерол, которое стимулирует кровообращение и тем самым укрепляет иммунную систему организма. Эфирное масло корня также действует как бальзам на раздраженные слизистые оболочки и, таким образом, облегчает симптомы.
Свежий органический имбирь является наиболее эффективным. Просто очистите немного имбиря, нарежьте кусочками и залейте горячей водой. Затем дайте имбирному чаю настояться в течение десяти минут, а затем удалите кусочки имбиря из стакана или чашки. Потому что чем дольше имбирь остается в воде, тем горячее становится жидкость.
Совет: корица также может облегчить боль в горле. Просто добавьте немного корицы в имбирный чай и перемешайте со специями. Это не только прекрасно помогает, но и имеет приятный вкус.
Примечание: имбирный чай также подходит для полоскания горла. Если вы хотите полоскать горло раствором имбиря, оставьте имбирь в воде как минимум на полчаса-час!
