Доброго времени суток мой дорогой читатель!
Повышение уверенности.
Этот пост мне хотелось бы посвятить такой важной теме как повышение уверенности в себе, а заодно и поделиться с вами некоторыми супер полезными секретами для повышения уверенности в себе.
Итак, что же отличает уверенных людей от остальных?
Уверенный человек обладает неким внутренним стержнем, у него твердые убеждения и четкие установки, кроме того он мало зависим от чужих мнений.
Обычно уверенность в себе и своих силах, напрямую зависит от самореализации человека.
Вспомните детство.
Хорошо, я не буду говорить за всех, но все же вы согласитесь что в детстве большинство детей абсолютно уверены в себе. У детей нет ни комплексов, ни заниженной самооценки. Ребенку, в сущности, наплевать на обстоятельства и поэтому он развивается стремительными темпами.
Однако, с течением времени на личность накладываются самые различные факторы: воспитание, положение в обществе, жизненные обстоятельства и т. д.
А так как большинство из нас вырастает далеко не в королевских условиях, то отсюда и снижение уровня внутренней силы, излишняя закомплексованность и страх перед ошибками.
Как небольшой пример из жизни: не так давно, я нашел в глубинах шкафа старую престарую видеокассету, с семейной записью. Там мне было лет 6. Самое начало 90 х. При просмотре записи у меня волосы на голове вставали дыбом. Узнать в том 6 летнем ребенке себя нынешнего не представлялось возможным. Никаких комплексов, море энергии, желание чем то постоянно заниматься просто лилось через край.
К сожалению, со временем эти качества растрачиваются.
Растворяются в суровой действительности, а вместе с ними растворяется и личность, становясь похожей на крысу бегающей в колесе от заката до рассвета. Последнее время я стал плотно заниматься решением этой проблемы, и хочу сказать, что это не бессмысленное занятие. Результат порой превосходит ожидания!
У каждого человека есть собственный набор уникальных способностей и возможностей. Стать лучшим в чем-то – вот самое главное правило в самореализации.
Это важно не только для того, чтобы выделиться среди окружающих и получить их признание, но и для обретения такого важного чувства как – самодостаточность, присущую зрелым и умным людям.
В большинстве своем люди ощущают страх и внутреннее противостояние в совершении поступков и действий, способных наделить их уверенностью и энергией. Подобные дела лучше делать с самого начала дня. После них то, что вы будете делать в другой половине дня, будет происходить в приятном расположении духа и будет гораздо продуктивней.
Проще говоря – «Съешьте лягушку». Те кто читал Трейси Брайна поймут).
Если человек излишне самокритичен, то это будет негативно влиять на его уверенность. Нельзя получить удовлетворение от сделанного, занижая оценку собственных действий. От этого еще и ухудшается общее самочувствие.
Мой совет для повышения уверенности в себе:
Прямо сейчас возьмите ручку и запишите около 50 собственных положительных качеств, которые вы в себе уважаете и даже гордитесь.
Заведите блокнот, доступный только для вас и ежедневно перед сном записывайте в него сделанные за день вещи, за которые вы можете похвалить себя. Положительные эмоции будут благотворно влиять на вашу самооценку, а так же стимулировать вас делать большее количество таких вещей. Ваша продуктивность будет увеличиваться удивительным образом.
Незавершенные дела, так же возникают из-за переживаний и скованность в поведении. Если их у вас достаточно много, то пора заняться тщательным планированием, и включать пару дел из этого списка в свой ежедневный распорядок. Таким образом, вы выработаете в себе привычку выполнять дела в срок.
Стоит только вам научиться грамотному распоряжению собственным временем и возможности успевать реализовывать планы на день, как вы почувствуете внутреннюю свободу и повысите уверенность в себе.
Исправимо и внешнее проявление неуверенности.
Для этого мысленно представьте себя в комфортной обстановке, что вы расслаблены и стоите, расправив плечи и высоко подняв голову. Внутреннее спокойствие постепенно перейдет во внешнее состояние.
Уровень самооценки также может повысить ваша уверенность в собственной внешности и физической форме. Так что советую не пренебрегать занятиями спортом.
Лидерская позиция, позволяющая преуспеть в бизнесе и в жизни начинается именно с уверенности в себе.
Выполняя указанные выше рекомендации регулярно, вы достигнете высокого уровня личной эффективности и повысите уверенность в себе!
Видео "Ютуб"
Источник:
1. Яндекс картинка
2. Ютуб
3. Мои мысли
