Оставьте трусики подальше от кровати. Какой результат? Вы не будете долго ждать результата

Наконец-то я с вами.🙌🌺🤗🥰 Выходные. Больше свободного времени. И! Сон. Сейчас это единственное о чём я мечтаю! Думая, о чём написать сегодня, и перебирая множество мыслей в голове, решила выбрать тему сна, сна и отдыха для тела. Оказывается, оно тоже должно отдыхать.

Готовясь ко сну, оставьте своё нижнее бельё и пижаму подальше от кровати и ложитесь спать совершенно голыми. Учёные доказывают, что сон без нижнего белья влияет на здоровье, внешний вид и отношения с партнёром, т.е. способствует общему улучшению качества жизни. Итак, подробнее.

Согласно исследованиям, большинство людей до сих пор спят в пижамах или нижнем белье. Это огромная ошибка! К счастью, здоровая тенденция спать голышом набирает всё больше и больше последователей. Согласно данным, собранным в 2020 году Национальным фондом сна, именно британцы охотнее всего спят в «наряде Адама и Евы».

Спать голышом полезно для здоровья и самочувствия

Почему эксперты рекомендуют спать голышом? Эта привычка благотворно влияет на наш организм.

Во-первых, раздевшись, мы гарантируем себе лучшее качество сна. Ничто не сковывает наши движения, ничего не болит, а значит, мы реже просыпаемся ночью. На это также влияет пониженная температура тела. Глубокий сон помогает регулировать гормональный баланс. Это дает нам больше энергии и радости в течение дня, что, в свою очередь, означает, что мы реже едим сладкое. А значит, мы также заботимся о своей фигуре!

Сон голышом также влияет на нашу сексуальную жизнь

Что еще влияет на наше здоровье, если мы спим обнажёнными? Прежде всего, таким образом, мы даем «передышку» своим интимным местам, которые днём скованы бельём. Благодаря этому мы можем предотвратить различные инфекции. Кроме того, сон голышом благотворно влияет на нашу кожу, которая без контакта с материалом может дышать, быстрее регенерировать и медленнее стареть. Вот так вот.

Напоследок, хочу сказать, что сон голышом может очень положительно сказаться на отношениях с любимым человеком (если он есть, конечно)😁🥰😋. Когда обнажённые тела соприкасаются друг с другом, вырабатывается окситоцин, гормон любви. Это позволяет значительно углубить как физическую, так и эмоциональную связь с партнёром. Любите друг друга и будьте любимы. 👆И! Спите без нижнего белья😊

Источником являются собственные мысли