Долголетие, красота и молодость или вред для организма?/Зачем пить оливковое масло?

Всё натуральное всегда самое полезное. Вот почему жители Средиземноморья выглядят красивее, моложе и дольше живут.

А как же мы?! Сейчас разберёмся по порядку!!!

В чём же польза этого продукта?

- Олеиновая кислота в масле снижает риск развития раковых клеток(так же рака груди у женщин)

- Содержание моно ненасыщенных жирных кислот Омега-3 делают оливковое масло натуральным средством для профилактики сердечных заболеваний: инсультов, инфарктов и др.

- Жирные кислоты в составе участвуют в формировании плода, влияет на развитие костной и нервной системы ребёнка.

- При язве желудка и гастрите рекомендуют(!!!) начинать утро с десертной ложечки масла.

- Улучшает работу печени, поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта. Помогает заживлению язв в кишечнике и желудке.

- Множество антиоксидантов, витамина Е(усвоение на ура витамина А и К)

Симбиоз работы этих витаминов улучшает состояние кожи, волос, ногтей, омолаживает организм.

Есть и те, кто не согласен, что оливковое масло полезно. "Применение масла без меры может привести к серьёзным проблемам со здоровьем." - утверждают гастроэнтерологи.

Людям с заболеваниями желудка и кишечника продукт можно употреблять только как добавку с блюду, например, в салатах. Но никак не натощак!

Оно стимулирует работу желчного пузыря, отчего людям с желчнокаменной болезнью это может обернуться началом движения камней, перекрытием желчного потока(тут только операция)

Как и сколько принимать масла?

За пол часа до завтрака, но обязательно "покатайте" масло по рту, как бы смакуя его, разжёвывая.

Если возникают проблемы с проглатыванием, перемешайте масло с тёплой водой и добавьте ложечку мёда, для улучшения вкусовых ощущений.

Можете воспользоваться лимоном, размешав сок с оливковым маслом.

А можно смешать всё вместе(мёд, воду, лимон) и тогда вкусовые сосочки будут в восторге, а организм скажет спасибо!

Длительность принятия "лекарства" 3-4 недели, после этого сделайте перерыв и после отдыха снова повторите процедуру.

Лайфхак:

Подогрейте немного оливкового масла, нанесите на ватный диск и протрите лицо. Если делайте это утром, то оставьте масло на коже на 20-30 минут. Умойтесь тёплой водой и промокните лицо салфеткой.

Эффект как от крема для лица, только более натурально!

P.S. Если смазать оливковым маслом кожу вокруг глаз, оно поможет разгладить морщинки и хорошо увлажнит нежную кожу. (аккуратно вбивайте подушечками пальцев, а не втирайте масло в проблемную зону)