Где энергия

Устали, в апатии или нет сил, все достало? Тогда сегодня будет упражнение как раз для вас. Причём, сделать его довольно просто и оно займёт совсем немного времени.

Просто возьмите лист бумаги, поделите его пополам и выпишите в одну графу все вещи, котрые дают вам энергию, а в другую те, котрые забирают. Такой простой анализ поможет пролить свет на те наши ежедневные дела, пусть даже самые простые, которыми стоит заниматься что бы наполнять себя ресурсом, и на те, что его отнимают. Ведь, просто перемалывая этот объем информации в голове мы элементарно не видим чем заниматься что бы поддерживать себя на плаву, а от чего стоит отказаться или свести к минимуму.

В общем советую, мне очень помогает.

Всем хорошего настроения и побольше уверенности в себе

#папавинтернете

#поддержка

#упражнение

#настороение

#позитив