Как дерматолог предотвращает сухость кожи

Приближаются осенние и зимние месяцы, и многие люди готовятся к неизбежному зуду, шелушению и сухости, которые могут беспокоить кожу зимой. Доктор А. Ясмин Киркорян, заведующая отделением дерматологии Детской национальной больницы в Вашингтоне, округ Колумбия, знает, насколько сложно поддерживать увлажненность кожи.

Она избегает ароматов.

Доктор Киркорян избегает всех видов ароматизированных продуктов, от брызг духов до сладко пахнущих лосьонов.

Ароматизаторы являются распространенным виновником аллергического контактного дерматита, воспаленной, зудящей сыпи, которая может возникнуть, когда ваша кожа соприкасается с определенными веществами, которые могут вызвать реакцию, например, с косметикой, парфюмерией, ювелирными изделиями или растениями, такими как ядовитый плющ. По ее словам, поскольку это состояние может высушить кожу, важно избегать любых продуктов, которые могут еще больше усугубить ситуацию, когда воздух становится суше.

Она защищает свои руки.

Доктор Киркорян ездит на велосипеде круглый год, поэтому в холодные месяцы она обязательно надевает перчатки, чтобы не потрескались пальцы и костяшки пальцев.

Она также избегает мыть руки жестким мылом и часто увлажняет руки после мытья, чтобы нейтрализовать сушащий эффект мыла.

Она избегает чрезмерного намыливания в душе.

Доктор Киркорян сказал, что большинство людей используют слишком много мыла во время купания, что может вызвать раздражение кожи, особенно если мыло имеет аромат. Поэтому она намыливает то, что она называет “зловонными зонами” — подмышки, пах и ступни.

Она моет волосы вверх ногами.

Когда остатки шампуня или кондиционера попадают на шею и спину, это может привести к сухости кожи и высыпаниям, если у вас чувствительная кожа. По ее словам, это особенно верно, если у вас длинные волосы, что может способствовать тому, чтобы мыльный осадок распространялся дальше по спине.

Поэтому она переворачивает голову вверх ногами, когда моет и кондиционирует волосы в душе.

Когда приходит время вытираться, она также обязательно промокает.

По словам доктора Киркоряна, мытье с помощью средств для душа, таких как мочалка, мочалки или мочалки, создает трение, которое может удалить полезные жиры, которые сохраняют кожу влажной и смазанной.

Поэтому она моет посуду только руками, а когда выходит из душа, аккуратно вытирает насухо полотенцем вместо того, чтобы энергично вытираться.

Поэтому она моет посуду только руками, а когда выходит из душа, аккуратно вытирает насухо полотенцем вместо того, чтобы энергично вытираться.

Она использует увлажняющий крем — и много.

После ежедневного купания доктор Киркорян наносит на свое тело щедрый слой увлажняющего крема — “чем гуще, тем лучше”, - сказала она.

Она выбирает мази без отдушек от таких брендов, как Vaseline, Cetaphil и CeraVe, и ищет продукты, которые быстро впитываются в кожу.

Она также использует увлажняющий крем для лица утром после умывания и перед нанесением макияжа.

Как ученый, изучающий сон, засыпает-ПОДРОБНЕЕ Подробнее ➤

ИСТОЧНИК-

Подробнее ➤