В современном мире стресс становится частью жизни практически каждого человека, сопровождая нас на учебе, работе и даже дома. По этой причине учеными изучается большое количество приемов и способов борьбы со стрессом, об одном из которых мы и поговорим в данной статье.
Домашние животные как наши доктора
Каждый человек сам для себя выбирает способ борьбы со стрессом: кто-то занимается спортом, кто-то проводит время с семьей, кто-то уезжает на отдых, проводя время на природе. Однако всегда можно иметь под рукой свой антистресс – домашних животных. Более того, с медицинской точки зрения есть такое понятие, как зоотерапия – лечение с помощью животных.
Кошка как идеальный соратник в борьбе со стрессом
Кошка отдает положительную энергию своему хозяину, забирая при этом негативные эмоции. Кошки создают определенный фон, способствующий спокойствию и умиротворению. Думаю, каждый согласится, что гладя кошку, наблюдая за ее поведением, слушая ее мурлыканье невозможно не улыбнуться.
Также представители нетрадиционной медицины считают кошек целителями, помогающими излечить различного рода болезни. Кошка чувствует больное место и пытается улечься именно возле него.
Конечно, верить в это ли нет, решение сугубо индивидуальное, но отмечу, что о лечебных способностях кошек говорили еще тысячелетия назад в Древнем Риме, Египте, Вавилоне, где кошки считались священными животными.
Мурлыкание кошки по своей частоте схоже с ультаразвуком, использующимся в медицинских целях для лечения различных болезней: мурлыканье помогает людям, страдающим давлением, проблемами с сердцем, низким иммунитетом и, конечно, людям подверженным стрессу.
Собака – лучший друг человека
Конечно, можно долго спорить, кого лучше завести: собаку или кота. На мой взгляд, лучше сразу обоих. У кошек и собак совершено разная энергетика, конечно, собаки не занимаются лечением и не стремятся лечь на больное место, их задача состоит в другом.
Собаки помогают нам проводить активную жизнь, покоряют нас своей верностью и любовью.
Они способны влиять на организм человека, поднимая в нем уровень гормона окситоцина, другими словами, гормона любви. И снижать при этом уровень гормона – кортизола, гормона стресса.
Влияя на уровень гормонов, наши верные друзья создают нам положительное настроение.
Собаки прекрасно считывают эмоции человека, им достаточно одного вашего взгляда или вздоха, чтобы понять ваше состояние. Собаки являются прекрасными эмпатами и, почувствовав ваше состояние, сделают все возможное для поднятия вашего настроения и улучшения эмоционального состояния.
Собака «приучит» вас к активному образу жизни, ведь даже если вы этого не хотите, но гулять придётся два раза в день, а прогулки на свежем воздухе – отличный способ побороть стресс.
Конечно, существует огромное количество домашних животных, дарящих не меньше положительных эмоций: хомячки, попугайчики, рыбки, – каждый сможет выбрать кого-то себе по душе.
Уважаемые читатели, признательна за ваши оценки и комментарии!
Расскажите, а есть ли у вас домашние животные.
Доброго времени суток!
Я юрист, специализирующийся в сферах права: гражданского, семейного, договорного, земельного, трудового, жилищного, международного и др.
Буду рада помочь Вам в решении Вашего вопроса!
