А давайте по чашечке кофе?

Так вредно или полезно кофе?

Уже давно известно, что любое лекарство может убить, а яд вылечить: все зависит от дозировки. Так вредно или полезно кофе?

Ответ дали учёные.

Команда учёных Саутгемптонского Университета (Великобритания) озадачилась этим вопросом и провела ряд исследований. Возглавил эту группу доктор Робин Пул. Исследования проводились в разных странах.

Вывод по результатам порадует любителей этого напитка: никакой опасности кофе не несёт и вполне положительно влияет на здоровье человека.

Более 200 исследований подтвердили пользу нескольких чашечек кофе в сутки.

Самыми популярными признаны эспрессо и капучино, так по мнению учёных эти напитки, содержащие кофеин, могут помочь предотвратить некоторые болезни: сахарный диабет, образование желчных камней, цирроз печени, подагру и даже рак простаты и печени.

Кофеин не даёт развиваться таким заболеваниям, как слабоумие, болезни Паркинсона и Альцгеймера, депрессия.

Беременным женщинам стоит ограничить употребление кофе, так как влияние кофеина на плод малоизученно и не стоит рисковать, но когда есть угроза выкидыша, кофе может и помочь, давно установлено, что кофеин укрепляет стенки матки, но прежде всего стоит согласовать с врачом потребление этого напитка.

Тем не менее по мнению врачей, кофе является ещё и достаточно мощным аллергеном, этот факт не стоит оставлять без внимания.

В общем и целом потребление 3-4 чашечек кофе в сутки вреда не нанесут, придадут бодрости, помогут уберечься от болезней, поднимут тонус и настроение, главное не увлечься и не употреблять некачественный продукт.

А гипертоникам, при повышенном давлении не более 1 чашечки, тоже радость.