Как привести свою жизнь в порядок в период хаоса

Можно ли привести свою жизнь в период хаоса? Кого не спросишь, сейчас многие пишут, что у них опускаются руки, пропадает желание что-либо делать и исчезла мотивация к каким-либо переменам в своей жизни. Плывя по течению, мы начинаем терять форму по многим направлениям, таких как - физическую, творческую, психологическую и конечно - наше здоровье. Узнали себя?

Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁Вам здесь рады. 😊

Очень просто пожалеть себя, ничего не делать и пустить все самотек. Ничего не делать и в дополнение, усугубить проблемы разрушительными привычками (жор, алкоголь, отсутствие сна и движений и пр.).

Взять то, что мы можем контролировать

Нет ничего плохого в том, что мы даем слабину и проводим какое-то время "лежа в постели под одеялом, заперевшись от всего мира". Но мы забываем одну вещь - время наш самый ценный ресурс, который мы теряем. Если здоровье можно частично восстановить, деньги можно заработать, с родными можно помириться - время не вернется никогда.

Увидели пост? Поставьте лайк ❤️ Для поддержки канала оставьте комментарий 🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю. 💓

"Я за собой стала замечать, что много времени сидела в социальных сетях, переживая за каждую ситуацию, которую читала в ленте. Пользы это не приносило никакой, пустая трата ценного времени, только подорвала себе здоровье. Поняв для себя, что приоритеты по каждому часу нужно менять - снесла все соц сети с телефона, захожу в них только вечером перед сном, когда все свои поставленные планы на день выполнены".

Важно для себя определять - что для нас важно в течение дня и выставить это в приоритет. Для этого нужно составить наш стандартный список дел в течение дня и время, которое мы на это тратим. Работа, хобби, семья, прогулки, телевизор, социальные сети, книги и все, что проходит через "наше время".

"По опыту могу сказать, что в голове стал более менее порядок, когда поставила в план каждый день в любую погоду гулять как минимум час. Ведь природа обладает способностью очищать наши мысли и успокаивать беспокойный ум. Так же помогают дыхательные упражнения в течение всего дня.

Бесполезное потом вычеркиваем из распорядка дня.

Не отвлекаться от своего списка дел

Вот мы решили взять жизнь в свои руки, наметили план, но нас в течение дня постоянно что-то отвлекает? Например, на онлайн-споры, разговоры по телефону? Сегодня на рынке представлено много мобильных приложений, которые помогают управлять нашим временем. Когда мы заняты чем-то своим, на социальный мир не остается времени.

Наша жизнь в наших руках

Когда мы живем в состоянии хаоса, сложно взять свою жизнь под контроль и начинать планировать ее с новыми условиями. Мы можем тратить свое внимание на то, что изменить не в силах. Или потратить свое время продуктивно на то, что подвластно нашим действиям.

Работать над своими мыслями по силу каждому. Планировать каждый свой день и ставить мини цели по силам многим. Если что-то не получается, то важно цепляться и держаться за то, что поднимает настроение и дает дальнейший стимул.

Мы не знаем, что ждем завтра каждого из нас, но распланировать свой день сегодня в состоянии каждый. И пусть все время будет использовано с максимальной пользой для души. Даже если это просмотр котиков, лишь бы не онлайн свары. 😁

А вы как считаете?

🎀🎀🎀

Спасибо, что вы с нами! Ценим и любим каждого читателя!

Щелчок... Клик... Нажатие на "подписка" — это всего лишь секунда в вашей жизни и целый поток хорошего настроения и мотивация трудиться дальше для автора 💓