Люди во всем мире все больше и больше заботятся о своем здоровье. Когда информации много и она легко доступна по любой теме, мы, как правило, менее впечатлительны и доверчивы, когда дело касается наших врачей. Мы хотим как можно больше контролировать свое здоровье. Неудивительно, что натуральные антибиотики также привлекают все больше внимания.
Есть две основные причины, по которым люди отказываются от химических антибиотиков.
Во-первых, люди становятся все более и более устойчивыми к ним. Во многом это связано с потреблением продуктов животного происхождения, поскольку промышленное животноводство в значительной степени зависит от противомикробных веществ при выращивании животных. Это также во многом связано с общим чрезмерным назначением и неправильным использованием антибиотиков.
Во-вторых, многие люди страдают аллергией или испытывают серьезные побочные эффекты. Наиболее распространенные из них включают тошноту, судороги, диарею и нарушение микрофлоры кишечника и влагалища.
Цефалоспорины, пенициллины и фторхинолоны относятся к числу наиболее скользких, с которыми приходится иметь дело. Взаимодействие между ними и другими наркотиками или психоактивными веществами, такими как алкоголь, может даже иметь фатальные последствия.
В общем, полезно немного знать о натуральных антибиотиках для людей для более мягкого лечения инфекций. В любом случае, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, даже если вы готовы выбрать антибактериальные препараты пищевого происхождения.
Одни из лучших натуральных антибиотиков:
1. Чеснок.
Это, вероятно, самый известный и самый сильный природный антибиотик. Он веками использовался во многих культурах по всему миру для борьбы с вирусами, бактериями и поддержания хорошего здоровья. Чеснок должен благодарить аллицин, его антимикробное соединение, за такую безупречную репутацию.
Проблема с чесноком в том, что для получения максимальной пользы от него вам нужно есть его сырым, и есть его много. Это звучит не заманчиво, учитывая его смехотворно резкий вкус и запах. Хорошо, что теперь вы можете найти экстракты чеснока в форме таблеток, чтобы сделать его использование более доступным и безопасным.
2. Масло орегано.
Эфирное масло орегано является серьезным врагом для таких заболеваний, как паразитарное, бактериальное и грибковое разрастание. Его основными противомикробными компонентами являются карвакрол и тимол. Экстракт орегано - проверенное средство для успешной борьбы с бактериальными заболеваниями, такими как серотипы сальмонеллы.
Также лучше использовать в форме таблеток, так как капли масла могут иметь слишком сильный вкус, чтобы их можно было переносить.
3. Имбирь.
Еще один отличный способ получить натуральные антибиотики из продуктов питания - включить имбирь в свой рацион. Как и чеснок, это один из наиболее известных продуктов, используемых для борьбы с вирусами и улучшения пищеварения во многих культурах.
Корни имбиря содержат множество биологически активных соединений и метаболитов, таких как гингерол и сегаолы. Также известно, что он является сильным средством против тошноты и действует как возможное средство для предотвращения рака толстой кишки.
Имбирь можно есть сырым. Его также можно найти в виде порошка, который удобен для приготовления холодных и горячих напитков или для посыпки салатов, смешивания в коктейлях, супах и тому подобном.
4. Мирра.
Мирра - это красновато-коричневая камедь или смола природного происхождения, добываемая из группы небольших колючих деревьев вида Commiphora. Он может быть менее известен, чем ранее упомянутые природные антибиотики, хотя он имеет долгую историю использования при изготовлении духов и благовоний для религиозных обрядов.
В медицине он чаще всего используется как обезболивающее средство и для гигиены полости рта и зубов. Он обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые способны бороться с кишечной палочкой, золотистым стафилококком, синегнойной палочкой и Candida albicans.
Мирру лучше всего использовать в виде эфирного масла. Его можно вдыхать, наносить местно с другими маслами-носителями или использовать для ухода за полостью рта, не глотая.
5. Корица.
Корица, вероятно, самый приятный предмет в этом списке с точки зрения вкуса. Я еще не встречал человека, который не любил бы случайно добавлять их в горячий напиток или в качестве ингредиента в аппетитные десерты. Но мало кто понимает, насколько он силен в борьбе с воспалениями, желудочно-кишечными расстройствами, инфекциями мочевыводящих путей и даже прыщами.
Циннамальдегид, циннамилацетат и циннамиловый спирт - это три основных соединения, которые отвечают за такую впечатляющую ценность корицы. Вы можете использовать его эфирное масло для лечения инфекций или в более обычной форме порошка.
6. Кайенский перец.
Последним, но не менее важным в этом списке является король лекарственных трав – кайенский перец. Его использование настолько древнее, насколько это возможно. Первоначально выращенные в Южной и Центральной Америке, теперь они являются любимыми ингредиентами в кухнях по всему миру за их прекрасный жгучий вкус.
Конечно, многие люди вообще не могут это переварить, но те, кто это делает и делает регулярно, могут подтвердить, что у них меньше проблем с иммунной системой и пищеварением, а также улучшается обмен веществ, и это лишь некоторые преимущества.
Известно, что перец чили в целом борется с бактериями. Это самая убедительная теория, объясняющая огромную популярность его использования во многих сельских культурах. Он способен не только бороться с бактериями и вирусами, но и способствовать сохранению продуктов. За это кайенский перец должен благодарить капсаицин – активный компонент стручкового перца.
Несмотря на то, что это один из самых доступных природных антибиотиков в этом списке, используйте его осознанно. Их лучше употреблять при приготовлении пищи, а не в одиночку. Начните с малого и посмотрите, как на это отреагирует ваш желудок. Со временем вы вырабатываете толерантность, но это не значит, что вы должны превышать свои пределы.
Помните, однако:
Только потому, что эти натуральные антибиотики съедобны и доступны в свободном доступе, это не значит, что вы не можете получить побочные эффекты, злоупотребляя или злоупотребляя ими. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед лечением некоторых серьезных заболеваний. Особенно, если вы уже принимаете лекарства по рецепту или имеете проблемы с физическим или психическим здоровьем, такие как высокое кровяное давление или беспокойство.
