Авось вылечусь

Подошва стопы болела. Болела уже месяц. А может, и больше. Ходить было терпимо. А вот бегать… На носочках уже не побежишь. Даже трусцой. Приходится шлепать всей ступней. Об ускорениях и думать нечего. Так и приходится накручивать общий километраж бега трусцой.

Дожди. Уже неделю. И потому выбираешь окошко между дождями, чтобы выбраться в посадку, на заветную тропу, пробежаться легко-легко, почти пешком.

Лето. Носки тонкие. Кроссовки промокают от мокрой травы. Носки тоже становятся мокрыми. Неприятно. Не хватало еще простудится. Летом.

На следующий день надел теплые носки. И почувствовал, что бежится легче. Боль в подошве стопы утихла. Даже немного разбегаюсь на ускорения. Значит получается, что свод стопы опустился. Что-то вроде приобретенного плоскостопия. Нужно попробовать перевязывать стопу эластичным бинтом. И бегать так до тех пор, пока подошва стопы не подживет.

Просматриваю спортивный дневник прошлого года. Ого! Почти год назад свод стопы уже болел. Значит это уже стало патологией. Лечить нужно срочно, пока хвороба не перешла в хроническую стадию. Что же делать? Как лечится? Идти в спортивный диспансер? И просить амплипульс? Или прочие физиопроцедуры? Они –то помогут. Но не назначат их мне. Перестрахуются. По причине возраста. Год назад болело колено. Пошел в диспансер к травмотологу. Они посовещались с сестрой и не стали назначать физиопроцедуры.

«Да он вроде крепенький» - заступился за меня врач. Но медсестра была категорически против. Мне в те времена было семьдесят восемь. А теперь уже через полгода восемьдесят будет. Время идет.

«Ладно, лечись мазюками» - сказал травматолог. Худо-бедно, но вылечился. Ребята в манеже посоветовали намазать колено финалгоном и бегать. Спасибо им, выздоровел.

Так что попробую катать ногой бутылку с горячей водой. Горячие и холодные ванночки попеременно. И мази. Авось вылечусь.