Как почувствовать себя счастливым в моменте?

Итак друзья, моя первая статья на этом форуме, да и в принципе за последние несколько лет, хочу поведать вам интересные заметки из своей жизни, думаю каждому из вас знакомы перегорания, потеря мотивации и цели, в такие моменты мы обычно задаёмся вопросом 'куда я иду и зачем мне это', конкретно я очень часто размышляю о смысле жизни, и если раньше подобные увлечения вгоняли меня в депрессию, то сейчас всё наоборот и как ни странно всё просто, нужно лишь ценить жизнь, ценить себя, людей, которые вас окружают, начать смотреть на вещи другими глазами, а чтобы это делать, само собой надо быть оптимистом, без этого никак, особенно живя в России (:

Именно об этом я хотел бы сегодня поговорить, потому что большое количество людей из моего окружение (в основном старшее поколение) не согласны со мной, но если поглядеть на ситуацию под другим углом, то как можно оспаривать искренний оптимизм, если только он насыщает жизнь, придаёт ей всю палитру красок и смысл в любой, казалось бы безвыходной ситуации. Пессимизм я отрицаю в принципе, не считаю, что он имеет место в нашем мире, я пробовал - мне не понравилось)
А что насчёт реализма?
Об этом можно поговорить конкретнее, возьмём в пример какую-то стрессовую ситуацию, реалист справится с ней куда лучше, чем оптимист, но есть ведь и свои ньюансы, зачем нам смотреть на вещи так, как мы привыкли на них смотреть, если можно смотреть учитывая особенности нашего мышления, позитивного мышления, красочного, ведь цель каждого из нас - счастье, и какие бы ещё цели мы себе не приписывали, каждый из нас преследует именно счастье, а чтобы быть счастливым - надо быть оптимистом, мой отец - реалист, очень часто он уходит с головой в проблемы, в детали, и у него совершенно не остаётся времени просто насладиться снегопадом или дождём, так как он ориентирован именно на решение проблем, но ведь это не может длиться вечно, возможно я не прав, это лишь мои мысли, но я зачастую не решаю свои проблемы сразу, часто проваливался в школе, полагаюсь на высшие силы в универе, в бизнесе, но мне нравится это всё, мне нравится рисковать и наверное я готов проиграть, я несколько раз за 19 лет поднимался до неплохой денежной планки и несколько раз после этого падал до такого, что приходилось жить на 200 рублей в неделю и при этом 90% своих падений я не унывал, для меня это перестало быть чем-то странным, потому что счастье на мой взгляд именно в нашем пути, и чем раньше мы это поймём, тем легче будет жить, падать и подниматься, в этом ведь смысл жизни, и это постигнет каждого из нас ещё не один раз, даже не один десяток, поэтому надо научиться расслабляться, наслаждаться, принимать подарки и невзгоды от судьбы, верить в лучшее, верить в людей, и тогда в конце пути у вас не останется никаких сомнений в том, были ли вы счастливы или нет, но цель этого текста была заставить вас улыбнуться и ощутить толику доброты, счастья и света именно в моменте, откинуть проблемы и просто окунуться в чудесную атмосферу оптимизма!)

P.S: возможно сумбурно, но я очень люблю записывать поток своих мыслей, сегодня я решил им поделиться с вами!)
кому интересно и кто находится в сложной жизненной ситуации, очень советую книгу 'Полианна', автор Элинор Портер.